分類: 牙科相關

2014年02月26日 報導╱張雅淳、林明佳

根據漱口水廠商的最新調查，發現台灣人的漱口水使用率僅14%，慘輸美國的56%，甚至也輸給大多數其他亞洲國家，牙醫師林世榮說，想要徹底清潔口腔，最好刷牙、牙線、漱口水缺一不可，因為刷牙是清潔牙齒表面、牙線針對牙縫、而漱口水則針對牙齦、舌頭等，徹底清潔才能預防蛀牙、牙周病。

這項針對全台798萬民眾進行的調查，發現台灣民眾的漱口水使用率僅14%，相較於其他亞洲國家如泰國43%、新加坡41%、香港28%、日本22%，台灣明顯偏低。林世榮醫師表示，這和生活習慣與重視牙齒健康有關，台灣民眾由於享有健保給付，每次看牙的費用便宜，所以平常並不會特別注重牙齒健康，而歐美國家則不然，所以會非常重視牙齒健康，以免看牙醫荷包會大失血，另外，多數民眾沒有使用漱口水的習慣，也是原因之一。

【這樣做】早晚要刷牙
每天早晚刷牙是最基本的口腔清潔工作，林世榮醫師建議選擇刷頭較小、刷毛柔軟的牙刷，每次至少刷牙2~3分鐘，若無法確定自己適合哪種牙刷、或正確刷法，可諮詢牙醫師意見。

記得清牙縫
林世榮醫師表示，台灣民眾普遍忽略牙縫清潔，根據統計，會使用牙線的民眾不到1成，建議應該多使用牙線清潔牙縫，可預防蛀牙，若已有牙縫，則可使用牙間刷，避免牙縫卡住食物。

漱口水輔助
扣掉牙齒所佔的口腔面積，剩下牙齦、舌頭等就佔口腔面積75%，這75%需要靠漱口水來輔助清潔，預防牙周病的漱口水含氯己定、植物精油2種成分，可天天使用。另預防蛀牙的漱口水含氟化鈉成分，可鞏固牙齒的琺瑯質。

宜定期追蹤

除了徹底清潔口腔之外，林世榮醫師建議民眾至少每隔半年看牙醫一次，除了洗牙之外，也可追蹤檢查牙齒狀況，如有蛀牙或牙周病症狀，都可盡早處理。

【醫師說】牙醫師 林世榮
進食48小時內最好就要清潔口腔，才能預防蛀牙或牙周病，另外，建議每3個月換一次牙刷，睡前的口腔清潔最重要，建議一定要搭配牙線、漱口水。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140226/35664545/

發表時間：2014-02-20 11:44 記者：人間衛視 台南報導

三餐飯後要刷牙，是不少人每天必作的功課，尤其是懷孕婦女，更要特別注意。因為日前就有牙科診所發現，不少孕婦常有蛀牙問題，主因就是在懷孕期間，孕婦體內的賀爾蒙改變，導致牙齦容易腫脹、充血，加上孕吐現象，使得口腔內的酸度增高，反而容易孳生細菌。

什麼！前排四顆牙齒，全蛀光，只好裝上假牙！您沒聽錯！不少孕婦都有蛀牙問題，根據牙科診所，比對1300名媽媽就診紀錄，發現30到50歲之間的婦女，7成有缺牙問題，原因就在於，懷孕時的生理變化，讓牙齒變得脆弱，反而容易出現，一口爛牙的情況。

不少孕婦坦言，懷孕初期，因為擔心影響胎兒，很少到牙科診所看診，加上本身口腔清潔習慣不佳，容易出現蛀牙現象。牙醫師建議，有計畫懷孕的婦女，最好事前先到診所看牙，已經懷孕的民眾，建議最好在以下時間看診。

牙醫師強調，並非生完孩子，就容易有蛀牙現象，關鍵在於口腔內部保養，提醒民眾多注意，千萬別因為忙於照顧新生兒，就忽略口腔健康。

資料來源：http://www.bltv.tv/news/?f=content&cid=21050

2014-2-19 文／姜永秀

預防蛀牙的首要方法是避免讓牙齒常處在酸性環境當中。因為口腔內的細菌會把食物殘渣分解變成酸性物質，若日常的潔牙工作不確實，就很容易造成蛀牙。

蛀牙初期可能完全沒有症狀，到了中期便會開始對冰水敏感。因此，建議除日常的刷牙清潔口腔外，應搭配每半年回牙科門診，清洗牙齦附近的牙結石，順便檢查牙齒。

長久以來民眾最容易忽略的是清潔牙縫，必須要使用牙線或牙間刷才能清潔得更徹底。要注意的是，有些人會使用牙線棒清潔牙縫，但許多牙線棒的設計，無法順著牙齒外形清到底部的牙齦。牙籤又只能剔出大塊食物殘渣，容易戳傷牙齦，且牙菌斑仍是黏附在牙齒上面。如果無法吃完東西後馬上就使用牙線或是牙間刷，最少每天晚上睡前一定要使用。

牙刷應選擇小頭的軟毛刷，較易清到死角，方法是把刷毛一半放在牙齒，一半放在牙齦上，刷毛與牙齒面呈45度角，大約2顆牙為一個單位來回「輕輕」刷5至10下，將牙齒的內側、外側、咬合面分別刷完，約需5分鐘的時間，最好每次進食後3分鐘以內能刷牙，假如無法做到，至少每天早晚2次，因為牙結石最快12小時就會形成。

至於填補過的牙齒或是做過假牙的邊緣，更需加強清潔，相連的假牙底下也要用牙間刷、牙線穿引器或矯正常用的超級牙線等清潔。填補過的牙齒也可能會再蛀牙，如果還是不注重口腔的清潔，蛀牙也會侵犯牙面，尤其在填補物與齒質交接處，牙菌斑更易堆積。

預防蛀牙，最重要的還是不忘每日正確清潔與定期檢查牙齒，才可鞏固牙齒和保健牙齦健康。

（作者為台南市立醫院牙醫師）

資料來源：http://www.libertytimes.com.tw/2014/new/feb/19/today-health6.htm?Slots=BHealthMore

2014年02月17日 文／李郁玫

一位29歲的游小姐，因蛀牙裝了許多牙套，且上排牙齒的牙套因為密合度不佳，長期有鬆動、發炎疼痛與異味，最後整排6顆瓷牙冠因嚴重蛀牙而脫落。於是她趕緊去牙醫診所就醫，卻被建議門牙全數拔掉。後來至新光醫院，經一般牙科主任劉閔結診斷，進行根管治療、水雷射牙冠增長手術與牙釘加強結構，保留住上排牙齒，然後搭配後牙區人工植牙，最後完成全口重建咬合。

劉閔結表示，當時將游小姐的前牙上排6顆、下排2顆採用3D 列印技術，是以最新的藍光數位取像機掃描牙齒與製作全瓷牙冠，只需一天就完成，不僅快速又省時，而且顏色透明感近似真牙，可以媲美技師手工製作的陶瓷牙冠。

劉閔結說明，傳統在製作假牙冠的過程通常需要患者先印模型、試裝金屬內層然後才能完成陶瓷牙，加上牙醫師與技師往返運送齒模的時間，必須耗費約5~10天。現今由於數位科技與電腦輔助製作的進步，數位取像與3D 列印技術，開始應用在牙科領域，藉由藍光雷射或數位攝影機將牙齒拍照下來，在電腦軟體的重組之下變成虛擬的3D模型，然後在電腦中製作假牙，包括牙冠、牙橋、人工植牙與組件、活動假牙、顏面贋復體等，都可以直接在軟體的虛擬世界中直接設計，然後藉由快速成型技術製造出來。

劉閔結提醒，臨床上常看到因取模不好、密合度不佳的不良牙套，因沒有清潔空間使得假牙清不乾淨，造成牙齦紅腫、發炎，最後引發牙齦炎、牙周病與蛀牙，所以製作牙套要慎選牙齒的專科醫師，還要定期回診，平常牙套清潔除了使用牙刷，也需使用牙線或牙間刷來清潔牙齒的鄰接面與齒縫，才能澈底將每顆牙齒清潔乾淨。

資料來源：http://www.epochtimes.com.tw/n82594/3D%E5%88%97%E5%8D%B0%E6%8A%80%E8%A1%93-%E5%81%87%E7%89%99%E4%B8%80%E5%A4%A9%E8%83%BD%E8%A3%9D%E5%A5%BD.html

2014-2-11

蔡安倫愛吃花生、芭樂等脆硬食物，造成大臼齒假牙破裂（下），牙醫師鄭稚勇為她改裝高彩透全瓷冠（上）硬度夠、韌性高。（記者蔡淑媛攝）
四十三歲的美魔女蔡安倫愛吃花生、牛軋糖等脆硬、有嚼勁食物，裝三年的右上臼齒金屬瓷牙破裂，吃東西塞牙縫，牙齦常紅腫流血，就醫時已牙齦炎，得重新換假牙，豐采牙醫診所院長鄭稚勇說，年後因嗑瓜子、吃花生等堅硬食物，造成牙痛、破損甚至斷裂患者多一倍。

豐采牙醫診所院長鄭稚勇說，像這名女患者的大臼齒金屬假牙，表面陶瓷已經破裂，露出裡面的金屬，破裂處在咬合面和牙縫處，也產生了尖角，就診時已經牙齦炎，再不理會將造成牙周炎、牙周病和蛀牙。

一般臼齒瓷牙或金屬瓷牙一旦破損，難以拆除恢復，只能換新假牙，鄭稚勇說，蔡女愛吃脆硬食物，原本使用金屬瓷牙，想兼顧實用和美觀，但臼齒使用瓷表面，容易磨損，現在新材質和技術，假牙全以二氧化鋯製作的全氧化鋯假牙，硬度夠、具韌性，顏色像真牙，透光也好。

假牙磨耗很常見，如果不理會，一旦破裂產生銳角容易刮傷口腔，在牙縫處破裂，食物殘渣就會塞牙縫，裝假牙時就要選擇適合材質，太軟容易磨損，太硬容易磨耗對牙，裝了之後也要好好保養，吃堅韌的食物，建議要兩側牙齒交互咀嚼且不要吃太多。

（豐采牙醫診所院長鄭稚勇口述，記者蔡淑媛整理）

資料來源：http://www.libertytimes.com.tw/2014/new/feb/11/today-center25.htm?Slots=TPhoto

http://www.cdnews.com.tw　2014-02-03 19:01:25

1.許多醫學報導都宣導多刷牙才能防止蛀牙。請問刷牙真的就可防止蛀牙嗎？
答：不能，因為刷牙只能清除牙縫中的殘留物或是齒面上的污垢而已，而且過度的刷牙亦可能損及牙齒表層的琺瑯質，如果刷牙可防止蛀牙的話，為什麼現代人天天刷牙，甚至一天刷好幾次牙，卻仍然滿口蛀牙；而古時候的人或動物完全不刷牙，反而不蛀牙呢？由於現代的家畜或寵物在現代人飼養方式的不同之下，已愈來愈偏離自然，所以現代的家畜、寵物的蛀牙現象，甚至得病率已逐年增高。

2.既然刷牙不能防止蛀牙，那麼如何才能有效地防止呢？
答：欲防止蛀牙，首先必須瞭解蛀牙之起因，蛀牙是因牙齒的鈣質流失而引起，也就是從牙齒的內部結構漸漸變壞而產生蛀牙，因此若光從牙齒表面下功夫，則完全無濟於事。

3.請問牙齒的鈣質為什麼會流失呢？
答：由於現代空氣、水質污染嚴重，以及西藥、化學品到處充斥，又加上現代人的飲食習慣錯誤，使現代人體內的酸毒偏高，而當人體內的酸毒偏高時，人體為了維持細胞的正常生存，將會發動人體的自然治癒本能，這時人體的腦下垂體將命令副甲狀腺分泌荷爾蒙（一種激素），來刺激骨骼釋放出骨髓（鈣離子），而因鈣離子系屬鹼性，故可中和人體內的酸毒，使人體的體液、血液維持於弱鹼性的狀態下，人體的細胞才能正常生存，人體也才能無病；根據中醫學理：齒為骨之餘。牙齒是屬於骨質的一部分，以人體的架構而言，則以骨骼為主，牙齒為副，因此當人體骨髓于大量釋放的過程中，牙齒的鈣骨將首當其衝，率先釋出，而就會開始出現蛀牙了，所以一旦有了蛀牙時，則表示人體的酸毒已偏高，也就是須特別注意人體的健康了。

4.如何防止人體或牙齒的鈣質流失呢？
答：空氣、水質、西藥、化學品都是導致人體酸毒偏高的主因，另由於現代人營養觀念偏差，飲食攝取嚴重錯誤，不僅每天大魚大肉，還吃了不少甜食及各種垃圾食物，這些屬於酸性食物，尤其糖屬強酸，所以我們都知道，小孩子愛吃甜食，很容易蛀牙，也就是我們經常提起的【酸能蝕骨腐肉】。

因此為防止骨骼或牙齒的鈣質流失，必須先從飲食著手，少吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆類、罐頭、可樂、油、鹽、糖等種種酸性食物，而多吃蔬菜、野菜、地瓜葉等鹼性食物，使人體內酸毒的積累速度延緩，蛀牙的形成也自然隨之延緩。

若欲更進一步防止骨髓流失，則建議平日飲用鈣離子水，一方面可有效幫助排除體內毒素，另方面可幫助身體酸鹼平衡，調整身體為微鹼性體質，這是最佳補救之道。請參閱：《中華自然醫學－不生病之真法：天然活性鈣離子》

*取材自：【不生病之真法】P.01-02

資料來源：http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=108&docid=102631154