分類: 牙周病
日本觀點－預防牙周病 進食1小時後刷牙效果好(2013年11月04日中國時報)
黃菁菁／日本報導 2013年11月04日 04:10
日本經濟新聞電子版報導，8成的日本成人可能患牙周病，嚴重的會失去牙齒。要預防牙周病應該養成正確的刷牙、吃東西細嚼慢嚥等生活習慣，還要接受定期查，讓牙醫清除齒垢和牙結石。
所謂的牙周病是含在齒垢上的一種牙周病菌造成的，會破壞牙齒周邊的組織，使牙齦腫脹、出血，嚴重的會使牙齒脫落。很多人有了牙周病的初期徵兆而不自覺，因此應該經常確認自己是否有牙周病的前兆。
報導指出，刷牙、吃硬的食物會出血，很可能是牙齦受細菌感染而發炎，牙齦腫脹的話，可能症狀已經相當嚴重。健康的牙齦是粉紅色的，患牙周病的話，可能變紅腫甚至發紫。有些人胃腸健康，但有口臭，口中也黏黏的，這也可能是牙周病菌已在口中繁殖。
預防牙周病要用正確的刷牙法，才能清除牙齒和牙根之間的齒垢，只要將牙刷傾斜45度角刷即可，不要太用力，也不要只刷同一個方向，上下左右呈小圓形狀刷牙，可以有效地清除齒垢。要注意不能只刷牙齒表面，背面也要刷乾淨，牙刷毛尖若張開就要快點換新牙刷。
現在日本還提倡吃完飯一小時後刷牙，因為現代人多吃酸性食物，即使是堅硬的琺瑯質也會被酸性侵蝕，而飯後口中會分泌較多唾液，可以保護牙齒，因此刷牙以飯後1小時後為佳。
健康雲：美白劑太刺激 不適牙周病患(2013年11月2日蘋果日報)
2013年11月02日
【蔡明樺╱台北報導】許多人都想擁有一口潔淨白牙，有讀者到臉書《蘋果生活八爪魚》詢問，指他天生牙齒偏黃，怎麼刷牙都不會白，想嘗試牙齒美白療程或陶瓷貼片改善，但又擔心會傷害琺瑯質。醫師指，牙齒美白療程最長約維持2年，而美白劑會刺激牙神經，不適合牙周病患。
振興醫院牙科醫師洪梓淵說，牙齒最外層是透明偏白的琺瑯質，包覆內層黃色象牙質，有人天生琺瑯質較薄，牙色就偏黃，可藉冷光美白、陶瓷貼片改善。
恐造成牙神經敏感
冷光美白以藍光催化牙齒美白劑，經離子交換作用讓牙齒變白，可維持1年半到2年，但美白劑會刺激牙神經，美白後4至6周牙齒較敏感，不適合牙周病患。
開業牙科醫師謝懷德表示，陶瓷貼片先把琺瑯質磨掉，白色貼片直接覆蓋牙表面，可一勞永逸，缺點是單價高，每顆牙約1萬5000元，且貼片後牙齒較脆弱，要避免咬硬物。
洪梓淵說，冷光美白牙齒可能會造成牙神經敏感副作用，吃過熱或太冰的食物時，牙齒會有痠麻感，建議以抗敏感牙膏舒緩症狀；另該療程也會侵蝕琺瑯質，且一旦琺瑯質受損，就無法補救回來，進行前應與醫師多討論。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131102/35409345
牙周病患者 1/4是18至44歲青壯年(2013年10月30日聯合晚報)
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】2013.10.30 02:59 pm
不僅肌膚要逆齡，牙周也要「抗老」。牙醫師臨床發現，有18歲少女國三開始牙齦流血，卻忙著補習、念書沒有處理，造成牙周病，以致於門牙得拔掉再植牙。牙醫師建議，民眾應定期進行牙齦自我檢測，若有刷牙流血、牙齦紅腫、口臭等牙齦「初老」警訊，不要放任牙周病惡化。
牙周病一般好發於45歲以上的成年人，不過前台北市牙醫師公會理事長、開業牙醫師葛建埔表示，門診近一年的觀察，發現四分之一的牙周病患者是18至44歲的青壯年，嘴裡至少已有六顆牙齒輕微搖動，年輕型牙周病又以門牙、四顆大臼齒最常見。
一名18歲的高三女學生，國三就發現牙齦常流血，卻不在意，常常晚上熬夜念書念累了，睡前沒刷牙就睡覺。一直到高三覺得門牙有點搖，吃東西咬不動才就醫。雖然檢查門牙並沒有蛀牙，但因牙周病嚴重，還是得拔掉一顆門牙再植牙。
求學疏忽口腔衛生 牙齒結石
葛建埔說，不少青少年從幼兒開始刷牙馬虎、到了求學時功課第一，沒有注意口腔衛生、定期檢查。他提醒，常熬夜會造成免疫系統失調，更不利牙周健康，結果就是年紀輕輕，牙齒結石卻跟四、五十歲的成年人一樣多，牙齦「未老先衰」。
每天餐後三分鐘內刷牙
由於牙周病的產生及惡化，主要是牙菌斑沒有刷乾淨。牙菌斑最容易堆積在牙刷刷毛難深入的齒縫處，葛建埔建議，每天至少刷牙三次、餐後三分鐘內刷牙、刷牙最好慢慢刷上三分鐘等。
另外，平常可自我檢測牙齦狀況，如果有牙齦紅腫、口臭、牙齦顏色不再呈現粉紅色等徵兆，一定要盡快就醫，免得牙周越來越「糙老」。
輕忽牙周病 腦中風機率高2倍(2013年10月19日華人健康網)
2013-10-19 16:16
不愛刷牙或口腔清潔沒做好的人要注意囉！牙醫師表示，牙周病患者罹患腦中風的機率約為一般人的2倍，呼籲民眾從小做好口腔保健，預防齲齒和牙周病的發生率，進而遠離心血管疾病的魔爪威脅。
口腔中的小毛病也能做為預測心血管疾病和肺炎等呼吸系統疾病之死亡率的參考。中華牙醫學會理事長、中國醫藥大學牙醫學系教授傅立志表示，日本一項研究調查顯示，牙周病患者的中風風險是一般人的2倍。
另一項統整性文獻則發現，牙周病患者罹患中風的機率是一般人的1.47至2.63倍；日本另針對65歲以上年長者的研究也顯示，牙齒少於20顆者，死於心血管和呼吸系統疾病的風險是牙齒多於20顆的2倍，顯示口腔疾病與全身、重大疾病息息相關。
牙周病非老人專利 3大徵兆是警訊
傅立志教授解釋，牙周病是一種慢性發炎反應，會提高血清中某些發炎蛋白因子的濃度，若缺牙還會使體內促進發炎反應的有害酵素濃度增加，進而增加血管粥狀硬化、腦中風的風險。他提醒，民眾若出現牙周病的「3大危險徵兆」：刷牙時牙齦紅腫流血、齒縫間距變大、嚴重口臭，應儘快就醫治療。
多數人以為牙周病是老年人的專利，但傅立志教授表示，牙周病患者有年輕化的趨勢，臨床上經常可看到年輕型牙周病的患者，門牙和下顎大臼齒在10至20歲就出現牙齦萎縮、牙齒搖搖欲墜，甚至還有下排4顆前牙全掉的情況，而且可能受到體質和荷爾蒙的關係，這類的女性患者明顯比男生多。
牙周病+齲齒 全民深陷「爛牙國」危機
據衛生福利部國民健康署調查顯示，國人罹患牙周疾病的機率高居亞洲之冠，18歲以上民眾就有54.2％有牙周囊袋。無獨有偶，國內5至6歲兒童的齲齒率也高達79.3％，12歲孩子每人平均有2.5顆齲齒，顯現大大小小民眾都深陷口腔疾病的風險之中。
愛護口腔健康 潔牙3寶不可少
為呼籲民眾重視口腔健康，中華牙醫學會透過「全民口腔健康周」活動，號召101位年齡分佈在0至100歲的民眾，在101大樓旁一起潔牙。平時的口腔清潔，可多利用「潔牙3寶」：牙刷、牙線或牙間刷、含氟牙膏，此外，吃完飯後咀嚼無糖口香糖也有助於中和口中酸性，減少齲齒的機率。
除了潔牙之外，牙醫師也提醒民眾每半年要找專業牙醫師做一次口腔檢查，定期洗牙、塗氟或窩溝封填，維持口腔健康。兒童部分，國健署署長邱淑媞建議父母遵守「2不2要」的方式：不要以口餵食、不要含奶瓶睡覺、睡前要刷牙、要用含氟牙膏，可降低幼兒齲齒率。
資料來源：http://www.cnyes.com/life/Content/20131019/KHAW1Z94NB9ZK.shtml?c=life
牙齦紅腫流血、口臭 恐致心血管疾病與肺炎(2013年10月19日蘋果日報)
2013年10月19日15:21
【沈能元／台北報導】根據日本一項研究調查顯示，口腔若有刷牙時牙齦紅腫流血、齒縫間距變大、嚴重口臭等狀況，可能使口腔發炎毒素進入血液，恐增加心血管疾病與肺炎死亡率，牙周病患者中風風險更是一般人2倍。醫師表示，若有上述狀況應盡速就醫治療，以防心肺疾病。
中華牙醫學會今舉辦口腔衛生衛教活動，號召101位年齡為0到100歲民眾，在台北101大樓旁一起潔牙。牙醫學會理事長、中國醫藥大學牙醫學系教授傅立志說，日本另一針對4000多位65歲以上長者進行的研究顯示，65歲以上者牙齒少於20顆，死於心血管及呼吸系統疾病的風險為牙齒多於20顆的2倍。
傅立志說，口腔狀況與重大疾病發生相關，因口腔內窩藏的害菌，將可能進入血液侵犯血管壁，恐增加呼吸道感染、心血管內壁發炎等風險，建議平時應使用牙刷、牙線或牙間刷、含氟牙膏等清潔口腔。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20131019/277630
牙周病 與心血管疾病有關連(2013年10月15日聯合報)
【聯合報╱記者魯永明／嘉義報導】2013.10.15 04:10 am
「醫師！我刷牙會流血。」許多民眾到嘉義市維欣牙醫醫美聯合診所向院長邱國杰求診，檢查出是患了牙周病，邱國杰說，牙周病成人患病率高達80至90％，是只能控制無法痊癒慢性病，醫學研究發現，牙周病與心血管疾病有關連，又是成人失牙原因，不可輕忽。
邱國杰說，牙周病是指支持牙齒穩固周圍組織生病了，當身體健康及營養發生障礙，牙齦與牙周支持組織立刻改變，抵抗力減弱時，外界刺激及細菌很容易造成牙周組織損傷。
「牙周病與全身健康，已是國內外醫學專家關注焦點！」邱國杰指出，目前牙科最常見關係是牙周病與糖尿病，以及心血管疾病關係甚為密切，調查也發現，有心血管疾病患者，罹患牙周病是正常人的4倍。
邱院長強調，牙周病患者一定要尋求牙周專科醫師治療，治療步驟有可能造成局部輕微出血，為避免治療引發感染，治療前必須要服用預防性抗生素。