分類: 牙周病
改善爛牙，牙醫：刷牙重質不重量(2013年11月30日時報資訊)
【時報記者沈培華台北報導】 2013年11月30日 09:27
台灣人的牙齒並不太健康，牙周病罹患率居高不下，刷錯牙恐成為最大元凶！牙醫師揭露國人潔牙惡習，並提出刷牙應重質不重量，電動牙刷清除多高達100%牙菌斑或許可考慮使用。
國人刷牙觀念普及，然而牙周病罹患率卻仍高達9成9，讓台灣淪為亞洲第一爛牙！對照104市調公司公布的最新「潔牙大調查」顯示，近9成民眾每天乖乖刷2次牙，但台灣人牙周病罹患率卻居高不下，究竟造成此情況的元凶為何？
調查顯示，近9成民眾每天至少刷牙2次，但有高達8成7之民眾每次刷牙都不到2分鐘就草草結束；此外，一般人使用手動牙刷因為對口腔組織的了解不足加上刷牙不夠專心，常有不易清潔死角及牙菌斑殘留的問題。
牙周病植牙專科主治醫師徐慶玲表示，徹底潔牙為口腔保健的第一步，刷牙應該講求「重質不重量」，不了解口腔的精細構造及個別差異，造成選錯牙刷或用錯方式不僅會刷白工，更可能導致牙周病，甚至引發心血管疾病與肺炎等呼吸系統相關疾病等嚴重後果。徐慶玲醫師也呼籲，千萬不要省小錢、花大錢，雖然手動牙刷便宜、普及率高，但很多消費者卻沒有掌握到正確的潔牙方式。與其日後花大錢救牙，不如投資一支更有效清除牙菌斑的電動牙刷，像是有獨特圓形及牙間刷頭的3D電動牙刷，徹底清除清潔不易清除的死角及牙縫，才能全面性維持口腔清潔。
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20131130001869-260410
老人.癮君子要注意 易罹患牙周病 牙齦紅腫流血 牙周病恐已找上身 清除牙菌斑 趕走牙周病不二法門(2013年11月19日台視新聞)
2013/11/19 李心嵐 報導
如果家裡有老人家，或是喜歡抽菸的朋友要特別注意了，牙周病很容易找上這兩個族群，根據統計，全台有高達九成的成人，有不同程度的牙周病，該怎麼預防和治療，請專家告訴你。
根據調查，全台有高達九成的成人，有牙周病的困擾，其中又以老人家和癮君子，最容易罹患牙周病。
牙周病就是牙齒周圍組織發生細菌感染，如果出現牙齦流血、紅腫、萎縮或是牙齒開始鬆動，小心，牙周病可能已經找上你，如果只是初期牙齦發炎，清除牙菌斑，是趕走牙周病的最好方法，但如果牙周組織已經遭到破壞，齒槽骨缺損，有可能要動手術。
總之，想要擁有一口健康的牙齒，記得保持良好的口腔衛生習慣，是遠離牙周病的不二法門。
資料來源：http://www.ttv.com.tw/102/11/1021119/102111949217012.htm
逾半成人有牙周囊袋 忽略恐罹牙周病(2013年11月10日中廣)
中廣 陳奕華 2013年11月10日 15:24
牙周病幾乎無感，很多患者直到齒牙動搖才驚覺罹病，調查顯示，國內青壯年族群、18到34歲有兩到3成患牙周病卻不知，更有超過半數成年人、約970萬人有牙周囊袋，若不理會，慢慢演變為牙周病。
根據衛生福利部國民健康署調查顯示，18-34歲族群，已有2-3成有牙周病卻不知，這樣情況隨著年紀增長，情況越嚴重。台灣牙科健康照護協會籌備會週日在新光醫院舉辦「牙周病健康照護國際研討會」，籌備會主任委員賴弘明指出，這個無徵兆牙周病到35-44歲時罹患率更超過5成，55歲以上則是每1.4人就有1人患牙周病。
民眾千萬不要以為牙周病離自己很遠，因為統計發現，台灣有牙周囊袋的成年人約54%、970萬人。賴弘明解釋，牙周囊袋是指細菌從牙齒與牙齦間交接的縫侵入，深度越深，嚴重度越高，代表疾病已經惡化，治療難度增加。
「我們講3mm以下，算是比較早期的，治療效果會比較好，到了6mm以上就比較嚴重了，所以他可以細分早期牙周病，中期跟嚴重的，看他的深度，越深就越不好，越走向齒牙動搖，甚至失去牙齒的階段。」
醫師警告，牙周病不是牙齒的疾病，是全身系統性疾病，長期下來，容易導致心血管疾病，與代謝症候群也息息相關，另外，糖尿病患者，患牙周病機率是沒有糖尿病的2-4倍。醫師提醒，口腔衛生習慣不好者易得牙周病，抽菸與喝飲料者也會增加風險；建議養成早晚都刷牙習慣，機率可降低26%，常吃水果及少喝飲料也會降低風險。
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20131110002111-260405
胖不是福！罹患牙周病風險增高(2013年11月8日華人健康網)
華人健康網／記者郭靜育／台北報導-2013年11月08日 下午20:43
牙周病是國人常見的口腔疾病之一，大多數的牙周病幾乎無感，以致於我們常容易忽略它，牙周病不僅僅是口腔的疾病，它還是全身系統性的疾病！但你知道肥胖跟牙周病有關嗎？根據研究指出，肥胖與牙周病息息相關，BMI大於27的人，未來罹患牙周病的機率會提高7％，不僅如此，牙周病還與心血管疾病、糖尿病、口腔癌等疾病有相關性。
肥胖容易造成氧化壓力，進而引起發炎反應，產生牙周病。
肥胖、糖尿病、口腔癌 都與牙周病密不可分
開南大學健康產業管理學系助理教授范靜媛指出，肥胖、血糖過高、三酸甘油脂過高者患有牙周病的機率是較一般人來得高，BMI值大於27即為過胖，容易增加氧化壓力，進而引起發炎反應，會提高牙周病的發生機率。若要降低氧化壓力、預防牙周病變，可適量運動消除自由基，降低發炎反應，且需多食用新鮮水果，最好選擇富含豐富維他命C與類黃酮等抗氧化力強的水果，都可以有效降低牙周病的風險性。
牙周囊袋是牙周病的判斷依據，囊袋深度大於4mm者，需積極治療牙周病。台灣有54%的成年人有牙周囊袋，大約是970萬人，但牙周病初期並無任何明顯症狀，可以說是幾乎無感，若感覺牙齒動搖、脫落，這也就表示牙齒已經接近壽終正寢，只能仰賴植牙。
一份台灣牙科健康照護協會籌備會所做的「全國牙周病調查」資料顯示，糖尿病患者罹患牙周病的機率是沒有糖尿病者的2至4倍，也與肥胖、心血管疾病、糖尿病等具有共病關係，且牙周病個案會增加25%口腔癌前病變或導致口腔癌發生的機會。由此可見，牙周病不單只是口腔的疾病，更是全身性的發炎疾病。
早晚都刷牙、多吃新鮮水果、少喝飲料，都是預防牙周病的好方法。
統計資料也顯示，中高齡的男性、吸菸、嚼食檳榔、不吃水果、攝取高糖份的飲料、且口腔衛生習慣不好者較容易得到牙周病。其中抽菸導致牙周病的機率最高，占17%；其次是高糖飲料，牙周病風險會提高16％。
預防牙周病 牙線比牙刷重要
如何降低牙周病風險？本身是牙醫師的台灣牙科健康照護協會籌備會主任委員賴弘明建議，多吃新鮮水果、少喝飲料、戒菸酒檳榔、適度運動，都能降低自由基生成，減少身體發炎因子，是保護牙齒健康的好方法。除此之外，早晚刷牙、強化個人口腔清潔衛生習慣、每半年定期至牙醫師檢查、每天用牙線徹底將牙縫刮乾淨，配合牙刷清潔牙齒表面，減少牙菌斑附著，都是有效預防牙周病產生的不二法門。
若已經罹患牙周病，應儘早接受治療，降低掉牙、拔牙的風險。賴弘明牙醫師表示，牙周病的基本治療需6次，有健保給付，項目包括詳細檢查、牙菌斑刮除、正確的口腔清潔教導、複診等；若基本治療仍無法有效控制牙周病，需透過外科刮除手術；一旦外科手術也救不了牙周病變的牙齒，則必需進行拔牙、植牙等手術。
資料來源：http://n.yam.com/top1health/healthy/20131108/20131108880328.html
牙周病藏炸彈！植牙成功率降2成(2013年11月8日華人健康網)
2013-11-08 16:22
牙周病無法根治、也沒有藥物可以有效治療，稱得上是「牙齒的慢性病」，國內許多民眾原本即是罹患牙周病，卻因症狀不明顯而耽誤就醫時機。對此，牙醫師表示，當齒槽骨受損、牙齒脫落，做假牙或人工植牙失敗的風險也較高，研究發現，沒有治療牙周病就做植牙的成功率會降低2成。
牙周病VS人工植牙 息息相關
很多病人不知道牙周病與人工植牙有密切的關聯性，常常因為罹患嚴重的牙周病，將牙齒拔除後就直接接受人工植牙的治療，卻忘了先治療原本的牙周病。
奇美醫學中心牙周病科主治醫師毛念平指出，在牙周病還沒有達到穩定控制的狀態下，就接受人工植牙，附著在牙齒周邊的細菌和發炎物質，可能會對人工牙根周遭的組織結構產生慢性發炎，進而造成嚴重破壞。就有如在沒有經過清理整頓的土地上蓋房子，房子隨時都有可能會引發傾斜倒塌的現象。
研究報告指出，健康的病人與接受過治療的牙周病病人，兩者人工植牙成功率較高於沒有接受人工治療的嚴重牙周病病人，後者的成功率會明顯降低約20%，且植體周圍齒槽骨喪失的情況也會明顯增加。
毛念平醫師進一步表示，人工牙根及自然牙根很相像，需有穩定的齒槽骨支撐，也需有良好的口腔清潔照顧，避免細菌造成發炎，造成人工牙根周遭的齒槽骨喪失。
醫師提醒，民眾在進行人工植牙前，務必記得先讓牙醫師檢查是否患有牙周病症狀，若是患有牙周病就必須先治療，讓牙周病的症狀穩定後再進行人工植牙，唯有如此，人工植牙的成功率才能有效提高。
【預防牙周病4點叮嚀】：
掌握正確的刷牙方法、飯後漱口、早晚刷牙。
保持口腔清潔衛生。
使用牙刷、牙線進行口腔清潔。
定期請牙醫師進行檢查。
牙周病早期一般並無任何症狀，輕者可能會患有口臭、牙齦紅腫疼痛、刷牙流血等症狀，嚴重時則會出現牙齦萎縮、齒槽骨喪失、牙齒敏感、鬆動，甚至造成牙齒脫落，破壞口腔咀嚼功能。所以，平均即應該落實以上清潔動作，以及定期檢查。
資料來源：http://www.cnyes.com/life/Content/20131108/KHBF4Q1MXTXEU.shtml
漱口水取代刷牙 啊！牙周病報到(2013年11月6日聯合晚報)
【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】2013.11.06 03:10 pm
懶得刷牙，用嗽口水替代，小心牙齦炎、牙周病！牙科醫師警告，只用漱口水卻不刷牙，牙縫裡的髒東西還是存在。門診就發現不少牙結石、牙周病患，就是過度信賴漱口、懶得刷牙，導致嚴重牙周病。
除了漱口水外，台北市牙醫公會理事長陳彥廷說，不少民眾使用抗過敏牙膏，但抗過敏牙膏具有藥物治療效果，如使用三個月後牙齒仍痠痛，就應找出引起敏感原因。
抗敏牙膏不能治本
陳炎廷說，牙齒敏感痠痛，主要原因為蛀牙及牙根外露、牙齦萎縮。後兩項可以透過抗過敏牙膏改善，但如是蛀牙，光靠使用抗過敏牙膏，一點幫助也沒有。
極緻美學牙醫診所牙科醫師楊書維指出，門診中有不少人有錯誤觀念，每天使用漱口水，但好幾天才刷一次牙，等到口腔健康出問題，發現已罹患牙齦炎、牙結石，甚至牙周病。
他解釋，刷牙是清除口腔牙縫裡的垃圾，漱口水是消毒、減少細菌孳生，如果沒有清垃圾，只是一味地消毒，就可能形成牙結石，導致牙齦炎。
漱口水太刺激 NG
國人對漱口水認知相當不足，一項調查發現，超過九成民眾認為漱口水必須清涼刺激，才能有效清潔口腔。甚至近兩成受訪者以為漱口水含在口腔裡，要出現刺激灼熱感，效果才會好。
楊書維說，民眾應該養成正確口腔衛生習慣，選擇口感溫和偏中性的漱口水，並掌握漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次三原則，才能讓漱口水有效輔助口腔清潔。
除了刷牙 天天用牙線
陳彥廷表示，漱口水只能作為輔助潔牙的工具，不能取代潔牙。門診發現，許多人在吃完東西後，嘴巴含開水、漱口水，甚至果汁飲料漱口，以為已經做好口腔清潔。他說，千萬不可只用漱口水取代刷牙，且除了刷牙外，最好每天使用牙線、牙尖刷等清潔工具，才能徹底做好口腔衛生。