作者: Andrew
齒列不整毀健康 牙周病、呼吸中止症樣樣來(2017/5/15 NOWNews)
記者王天磊／台中報導 2017.05.15 / 15:15
「我都60多歲了，還需要整牙嗎？」牙科醫師表示，許多人以為只有兒童、青少年才需要整牙，其實樂齡整牙，不光是為了牙齒排列整齊，維持正常咀嚼能力，還能修正臉型、改善呼吸睡眠中止症狀、解決打呼磨牙等不良習慣，甚至整個人變得更年輕，70歲看起來像不到50歲。
微笑美學牙醫診所林克承醫師表示，牙齒排列不整齊，除了影響外觀之外，還會有許多負面影響，例如不易清潔，會提高牙周病風險；一旦又有缺牙問題，則情況更顯複雜，引發施力過度，其他牙齒咬合不均，由於咬的東西硬度不一樣，牙肉也會跟著晃動。
整牙第一個好處就是預防及治療牙周病。林克承醫師說明，傳統的牙周病治療方式，是施打麻藥後，再刮除已經壞死的牙周，術後較為疼痛，且恢復期較長。雖然目前已有最新雷射手術，可大幅減少疼痛感，但將牙齒排整齊還是根除牙周病的根本之道。
「九成牙周病患者牙齒排列凌亂。」牙醫師表示，如果透過整牙，讓凌亂牙齒變得整齊，不僅方便清潔，且咬合均衡，牙周不容易萎縮，就可減少牙周病風險，避免缺牙危機。
研究也發現，不少睡覺時打呼、磨牙，以及患有呼吸睡眠中止症的人也有牙齒凌亂問題，建議睡覺時，戴上碳纖維製造的治療用矯正牙套，只要持之以恆，就能逐漸讓牙齒排列整齊。
至於肥胖者習慣張口呼吸，睡覺時磨牙、發出怪聲，則可使用擴張器，讓牙弓整齊，改善曲線幅度，如此一來，就能增加吸氧量，解決張口呼吸的困擾。林克承醫師解釋，人體有自癒能力，如果牙齒排列整齊，吸入足夠的氧氣，就可減少口腔裡的厭氧菌，而厭氧菌就是導致牙周病的主因。
許多中老年人在聽到整牙建議時的反應一致，覺得已經一大把年紀，還需要矯正牙齒嗎？林克承醫師指出，只要花上十幾分鐘做衛教，解釋其中關聯性，多數中高齡患者幾乎都會認同他的看法。
臨床觀察，長期缺牙導致齒列不正，易產生臉歪、國字臉，甚至臉上容易產生皺紋，尤其是最顯老的法令紋，因此，不少上了年紀的人整牙後，臉型變年輕。牙套矯正後不僅上下排牙齒咬合回歸正確位置，原本腮幫子的寬厚線條也意外變得柔和，看起來比實際年齡少了10歲，顯老的法令紋也隨之淡化許多，無疑是整牙的意外收穫。
林克承醫師提到，整牙除了靠矯正器，其實植牙也屬於牙齒矯正的一種，可以重點植牙，矯正後配合良好潔牙習慣，並搭配碳纖維治療用牙套，以及肌肉骨額訓練器，調節口腔內軟硬組織，達到牙弓受力均衡，常保牙齒排列整齊，牙齒及身體健康照顧起來更容易。
資料來源：http://www.nownews.com/n/2017/05/15/2518618
台灣竟成了「蛀牙王國」！牙醫對家長提出嚴正警告，孩子的牙齒要這樣照顧… (2017/5/12健康醫療網)
2017年05月12日 16:22
據統計，國內12歲以下兒童平均蛀牙2.5顆，比全世界國家多出1顆，堪稱是「蛀牙王國」。醫師強調，預防蛀牙就要刷牙，也可搭配市售安全性高的P113+抑菌蛋白口腔護理產品，強化牙齒琺瑯質，維持口腔菌種平衡來加強口腔保健。
2大原因 兒童齲齒率高
牙科診所院長張淑君表示，兒童比成人更容易齲齒有兩大原因。學齡前，因手部協調能力未熟練，牙齒不易徹底清潔乾淨；學齡後，進入混合齒列期，牙縫容易殘留食物殘渣，牙齒清潔更加困難，建議家長幫助孩子刷牙，定期檢查牙齒、塗氟、使用氟錠。
乳牙齲齒 恆牙也容易齲齒
張淑君院長強調，乳牙齲齒對健康影響很大，乳牙除了具有咀嚼的功能，同時還有占據恆牙生長空間的功能；若乳牙罹患齲齒，容易導致恆牙生長空間不夠，造成牙齒排列參差不齊，影響進食、發音、美觀，更增加齲齒發生率，甚至影響人格發展。
轉糖鏈球菌 最主要的齲齒病原菌
為什麼會發生齲齒呢？張淑君院長說明，進食後，食物殘渣卡在牙縫中，經過細菌分解形成白白黏黏的牙垢，其中充滿的牙菌斑更是造成牙齒酸蝕的主因；事實上，口腔內有上千萬種細菌，而轉糖鏈球菌是最主要的病原菌，當細菌量高到一定程度，就會發生齲齒。市面上有非常多可以抑制轉糖鏈球菌的成分，目前研究發現P113+抑菌蛋白為溫和、安全性高的有效成分。
P113+抑菌蛋白 抑菌力達99％
根據美國波士頓大學研究實驗室發現，萃取於人體的抑菌蛋白成分P113+，抑菌力高達99.9％，可有效抑制引起蛀牙的轉糖鏈球菌。張淑君院長分析，P113+抑菌蛋白分離自人體唾液，唾液原本就具有抑制轉糖鏈球菌、強化牙齒鈣質的功效，可有效預防齲齒。
吞食漱口水 恐影響健康
不少家長會讓孩童使用漱口水加強牙齒清潔；張淑君院長認為，使用漱口水要特別留意，若不小心吞食，或長期使用添加防腐劑、酒精等化學添加物的漱口水，可能影響身體健康，建議選擇安全性高，且具抑菌的效果的產品。市售含P113+抑菌蛋白的漱口水，對人體無抗藥性，溫和不刺激，非常適合兒童或成人天天使用。
定期牙齒檢查 預防齲齒
張淑君院長建議，開始長牙就應該刷牙，家長應該協助孩子清潔牙齒，每3至6個月接受牙齒檢查，及早使用塗氟、窩溝封填，有助預防齲齒；平常也可利用安全性高的口腔保健產品，養成孩子正確潔牙的態度，並進行潔牙四部曲，包括刷牙、牙線、漱口水，以及使用口腔噴劑。
資料來源：http://www.storm.mg/lifestyle/265443
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步(2017/5/12華人健康網)
記者洪毓琪／台北報導 2017.05.12 00:00
夏日熱浪來襲，來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過！但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務中，就有網友提問：「想要改善敏感性牙齒該怎麼做？」、「洗牙會不會讓牙齒敏感問題更惡化？」。就讓我們請專業牙醫師來解答！
敏感性牙齒上身怎麼回事？牙本質外露作祟
李昆縉牙醫師表示，在討論敏感性牙齒如何治療改善前，不妨先來了解到底什麼是「敏感性牙齒」。所謂的敏感性牙齒，指的是牙齒在急遽的冷熱溫度變化（飲用熱湯、冷飲）、碰觸（堅硬食物）、吹風等外在環境刺激下，出現酸軟、刺痛等不適症狀的現象。而導致敏感性牙齒產生的原因則與牙本質外露有關。因此，醫學上敏感性牙齒正確的學名為「牙本質知覺敏感症」（dentin hypersensitivity）。
為什麼牙本質外露，會使牙齒變得如此敏感呢？對此，李昆縉牙醫師解釋，這是因為牙本質內的牙本質小管正是連通牙齒神經的重要通道。而牙本質小管中所含的液體於受到刺激時會快速流動，造成神經細胞突觸伸長或壓縮，進而影響到牙髓腔內的神經叢，產生抽痛、痠麻等症狀。
防牙本質外露 改變不當用牙習慣、治療牙科疾病是關鍵
想要改善敏感性牙齒問題，首要關鍵就在於防止牙本質外露！李昆縉牙醫師指出，人體牙齒的結構由上到下，可分為琺瑯質→牙本質→牙髓腔神經3大區塊。而在正常情況下，牙齒受到琺瑯質的保護，外在環境不易對牙本質造成刺激。
每當喝冰水、吃冰品、甜食，牙齒就發酸、刺痛？當心，恐是「敏感性牙齒」作祟！
值得注意的是，在不當的用牙、潔牙習慣下，會造成覆蓋於牙齒的琺瑯質因侵蝕、磨損而消失。譬如，常啃骨頭、吃甘蔗、嚼檳榔等堅硬食物，和嗜吃酸性食物（檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為，都是常見的致病因子。此外，蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露也是促使牙本質外露的可能因素之一。
敏感性牙齒治療方針大不同 找出致病原因對症處理
因此，敏感性牙齒在臨床治療上，也會針對成因的不同採取合適的治療方針。一般來說，若是琺瑯質磨損導致的牙本質外露，建議可選擇平時潔牙使用標榜「抗敏感的抗敏牙膏」，同時尋求專業牙醫師塗抹「抗敏劑」來改善：
【抗敏牙膏】：主要是透過特定成分化學成分，來降低牙神經敏感度，使痛感消失。
【抗敏劑】：則是於牙齒上塗抹一層藥劑，堵住外露的牙本質小管，藉此形成保護膜，以提高牙齒抗腐蝕能力。
但若是造成牙齦外露的原因與蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病有關，則應按照醫囑針對病兆進一步處理，才是有效防止敏感性牙齒發生、反覆發作的不二法則。因此，建議民眾若發現敏感性牙齒症狀遲遲無法改善，最好能先尋求專業牙醫師的協助釐清病因，再採取合適的治療方針較有保障！
想要避免敏感性牙齒反覆發作，除了尋求專業牙醫師的協助外，養成良好的口腔衛生習慣，三餐飯後30分鐘適度利用牙線、牙刷清潔牙齒，更是預防關鍵。
洗牙會讓牙齒敏感問題惡化？醫師：定期洗牙好處多
至於，坊間流傳：「患有敏感性牙齒者不宜洗牙，才不會讓牙齒敏感問題更惡化。」的論述，李昆縉醫師強調，民眾之所以容易在洗牙後覺得牙齒特別敏感、易感到酸痛，主要是因為在洗牙把堆積於牙根、牙縫間的牙結石清除後，會使牙根暴露、牙齒接觸敏感性物質的面積突然變大所致，並非洗牙造成牙齒敏感的發生。
其實，定期洗牙不僅有助於清除沾附於牙齒上的牙菌斑，更能有效去除已形成的牙結石，避免細菌持續侵蝕牙齒、骨骼引發牙周病造成齒列鬆動，對於口腔健康可謂益處良多！
【牙醫師小叮嚀】：
最後，李昆縉牙醫師也提醒，想要避免敏感性牙齒反覆發作，除了尋求專業牙醫師的協助外，養成良好的口腔衛生習慣，三餐飯後30分鐘適度利用牙線、牙刷清潔牙齒，並杜絕不當的用牙習慣，就是有效改善不適的根本方法。
資料來源：http://www.top1health.com/Article/237/52109
含氟？不含氟？兒童牙膏有什麼不同？成分標示看清楚，別迷信大品牌！(2017/5/11中央社)
發稿時間：2017/05/11 15:05最新更新：2017/05/11 15:05
想要擁有一口潔白健康的好牙，從小就要開始培養！大人刷牙都會搭配著牙膏，小孩也要用牙膏刷刷牙嗎？含氟牙膏有預防蛀牙效果，但又怕孩子吞下肚會有不良影響？牙膏是否要擠得長長一條，才能刷得乾淨？請看黑眼圈奶爸徐嘉賢醫師說分明！
小孩刷牙一定要使用牙膏？
以起泡劑、氟、美白劑及水和抗菌劑（殺菌劑）為主要成分的牙膏是清潔口腔的媒介，能夠幫助刷牙的效果更加乾淨，葉乙力小兒科診所駐診醫師徐嘉賢指出，刷牙時搭配牙膏使用，可以將齒間隙縫的殘渣清理得更徹底，且牙膏之中的成分可預防蛀牙、牙周病，甚至有美白功能。
長出牙就要開始刷牙了
既然牙膏的好處這麼多，孩子刷牙時是否應該也使用牙膏呢？徐嘉賢醫師表示，在2014年以前，美國牙科及兒科醫學會認為2歲以下孩童不需要使用牙膏清潔口腔，但由於發現孩童的蛀牙率越來越高，於是在2014年之後更改了建議──只要寶寶嘴巴裡冒出小白牙，就要開始以牙刷加牙膏來清潔，一方面可以預防蛀牙的發生，另一方面從小讓寶寶養成刷牙的習慣，猶如是吃飯、洗澡及睡覺一樣是每天必須要做的事情。
除了刷牙要用牙膏之外，還要搭配著牙線，徐嘉賢醫師提及當寶寶有兩顆併在一起生長的牙齒時，就要以牙線清潔，以清除牙縫的殘渣。
牙膏用得多，才刷得乾淨？
在電視廣告上，牙膏總是擠得長長一條，好像一定要用到這樣的使用量才能把牙刷得乾淨亮白？然而，徐嘉賢醫師指出，若孩子於乳牙時期使用了過多的含氟牙膏，將來長出來的恆牙會出現白色斑點，也就是「氟斑症」。
根據建議量來使用牙膏
根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議──未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏，3～6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量，而6歲以上的學齡孩童建議使用含氟牙膏來清潔口腔。
徐嘉賢醫師指出，只要妥善控制牙膏的使用量，也就是根據年齡使用合宜的牙膏建議量，便不會造成牙齒色素沉澱問題。就算是不小心把一點點含氟牙膏吞進肚子裡，對於一般孩子的身體也不會有其他影響。
刷完牙就把牙膏吐出來
然而，牙膏是用來輔助刷牙的進行，前文提及的建議量並非只把這些都吞下去也沒有關係，還是希望在刷完牙之後把牙膏吐出來。徐嘉賢醫師表示，3～6歲大的孩子可以做到吐的動作；如果孩子還不會吐，爸媽可以請孩子頭往下垂（也就是低下頭）再開張嘴巴，讓牙膏自然地吐出來。
孩子使用含氟牙膏，行不行？
在2010年英國，有一研究發現含氟量大於1000ppm的牙膏，才會有防蛀牙效果；若含氟量低於此，其防蛀牙效果就沒有那麼好。而美國牙科醫學會亦建議孩子依據建議量使用含氟牙膏。徐嘉賢醫師也認為挑選兒童牙膏應該優先選擇含氟牙膏，只要使用時大人在旁邊注意，不要讓孩子自己一人擠牙膏就好，否則味道甜甜的牙膏很容易被孩子當成飯後甜點來享用。（採訪撰文／陳萱蘋）
資料來源： http://www.cna.com.tw/magazine/38/201705110006-1.aspx
非刷牙 最有效口腔保健法是…(2017/5/11中時電子報)
2017年05月11日 05:16 劉浩廷／綜合報導
你一天會刷很多次牙嗎，但你是否想過，時常刷牙對於牙齒保健其實沒什麼幫助，華盛頓大學牙醫學院的口腔健康教授兼牙醫胡約爾(Philippe Hujoel)就表示，就現階段科學研究顯示，刷牙以及用牙線剔牙，其實對於口腔保健並沒有什麼明顯的效果，其作用頂多就是保持牙齒乾淨美觀。
牙膏蓋若變這樣…比馬桶髒10倍 恐致命！
但這也不代表著你從此就可以不必刷牙，因為某些牙膏內含的氟化物確實會強化你牙齒。而胡約爾也提到，其實最有效的預防措施，是儘量避免牙齒接觸醣類與碳水化合物。
刷牙作為日常生活習慣，對多數人的口腔保健來說，其重要性不言可喻，但你刷牙有用對方法嗎？事實上，如果用錯誤的方式刷牙或剔牙，非但無法正確護理牙齒，還反而會造成傷害。
胡約爾就建議，正確的刷牙方式是使用含氟的牙膏「輕輕刷」就好，目的是為了用氟化物消除牙齒上的斑塊和食物殘渣。
而關於剔牙，一樣得和刷牙般別太用力，如果你時常出力的用牙線磨擦你的牙齦，日復一日的後果就是使牙齒間的縫隙變大，讓食物殘渣更容易卡在你的口腔。簡單來說，就是關於口腔護理，動作越溫柔越細膩越好。
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170511000992-260405
植牙問題面面觀 牙醫師打破錯誤迷思(2017/5/10 NOWNews)
記者黃芯晴／台中報導 2017.05.10 / 11:42
近年來，有不少民眾只接收到片段的植牙資訊，造成錯誤迷思，例如「植牙比不上真牙」、「植牙會衍生很多問題」等，容易對於「植牙」產生疑慮。微笑美學牙醫診所林克承醫師表示，傳統植牙的確可能衍生不少問題，除了悉心了解患者狀況並加以解決，目前可運用新興的「4D手術導航植牙」達到安心植牙的目的。
傳統植牙相當仰賴牙醫師的經驗及技術，且還可能出現鼻竇穿孔、壓迫神經等醫療後遺症。林克承醫師指出，4D手術導航植牙，結合電腦斷層掃描、口腔彩色掃描等，可清楚判斷牙齒骨頭硬組織及牙齦嘴唇等軟組織的位置，可避免傷到鼻竇、神經等組織。牙醫師在植牙時，可藉此了解牙齦的高低來調整植牙的高度，達到精確植牙的目的。
針對植牙常有不適感，不少民眾於植牙後出現不適情形。對此，林克承醫師說明，傳統植體與真牙材質不同，由於傳統植體無牙周韌帶，常在吃飯、說話時容易出現咬牙情形。因假牙沒有彈性，患者容易感到不適，但現今可透過3D琺瑯全齒雕，運用人工琺瑯材質賦予假牙韌性，同時能減輕對咬牙承受的壓力，彷如真牙的作用。
通常植牙在使用黏膠接合時，若黏膠卡在牙齦裡，便容易罹患「支體牙周炎」。林克承醫師分析，如果改採人工琺瑯材質的支台齒，不但可以降低對牙齦的敏感與刺激，若搭配3D齒雕客製化加上4D手術導航植牙技術，還可量身訂做支台齒形狀，依照牙肉高低進行調整，更符合口腔環境，避免牙周發炎的情況發生。
值得一提的是，有些民眾在裝置假牙時，選擇施作「牙橋」，但也可能因此發生狀況。林克承醫師舉例，不少人使用牙橋時，將自然牙與植體牙齒一起套上，其實這容易導致植牙失敗！如需使用牙橋，建議植牙與植牙一起、自然牙與自然牙一起，才不至於損害健康的自然牙、或使植體牙齒脫落。
至於缺牙過久該怎麼辦？許多民眾缺牙後，並未及時接受植牙，未來也容易植牙失敗。林克承醫師說，正常牙齒下方有一層偏白色牙齦，稱為「角化牙齦」，一旦缺牙又未及時補牙，會使角化牙齦及骨骼產生萎縮，當食物進入口腔內便會缺乏緩衝，進而造成牙齦受傷；為此，除了牙齒「即拔即種」，植牙前也可透過「前庭成形術」（角化牙齦增加術），大幅提高植牙的成功率。
為了破除民眾「植牙」錯誤迷思，建立正確的健康觀念，林克承醫師提醒，民眾於治療前應與醫師充分溝通，醫師也應將醫療透明化，事前說明評估、診斷的狀況，讓患者能充分了解。此外，每日正確刷牙、使用潔牙工具，定期每3個月至半年回牙醫診所檢查，也是相當重要的，以達到早期發現、早期治療牙齒健康狀況。
資料來源：http://www.nownews.com/n/2017/05/10/2496030