作者: Andrew
牙齒保健之道：如何預防蛀牙、牙周病(2014年2月3日中央網路報)
http://www.cdnews.com.tw 2014-02-03 19:01:25
1.許多醫學報導都宣導多刷牙才能防止蛀牙。請問刷牙真的就可防止蛀牙嗎？
答：不能，因為刷牙只能清除牙縫中的殘留物或是齒面上的污垢而已，而且過度的刷牙亦可能損及牙齒表層的琺瑯質，如果刷牙可防止蛀牙的話，為什麼現代人天天刷牙，甚至一天刷好幾次牙，卻仍然滿口蛀牙；而古時候的人或動物完全不刷牙，反而不蛀牙呢？由於現代的家畜或寵物在現代人飼養方式的不同之下，已愈來愈偏離自然，所以現代的家畜、寵物的蛀牙現象，甚至得病率已逐年增高。
2.既然刷牙不能防止蛀牙，那麼如何才能有效地防止呢？
答：欲防止蛀牙，首先必須瞭解蛀牙之起因，蛀牙是因牙齒的鈣質流失而引起，也就是從牙齒的內部結構漸漸變壞而產生蛀牙，因此若光從牙齒表面下功夫，則完全無濟於事。
3.請問牙齒的鈣質為什麼會流失呢？
答：由於現代空氣、水質污染嚴重，以及西藥、化學品到處充斥，又加上現代人的飲食習慣錯誤，使現代人體內的酸毒偏高，而當人體內的酸毒偏高時，人體為了維持細胞的正常生存，將會發動人體的自然治癒本能，這時人體的腦下垂體將命令副甲狀腺分泌荷爾蒙（一種激素），來刺激骨骼釋放出骨髓（鈣離子），而因鈣離子系屬鹼性，故可中和人體內的酸毒，使人體的體液、血液維持於弱鹼性的狀態下，人體的細胞才能正常生存，人體也才能無病；根據中醫學理：齒為骨之餘。牙齒是屬於骨質的一部分，以人體的架構而言，則以骨骼為主，牙齒為副，因此當人體骨髓于大量釋放的過程中，牙齒的鈣骨將首當其衝，率先釋出，而就會開始出現蛀牙了，所以一旦有了蛀牙時，則表示人體的酸毒已偏高，也就是須特別注意人體的健康了。
4.如何防止人體或牙齒的鈣質流失呢？
答：空氣、水質、西藥、化學品都是導致人體酸毒偏高的主因，另由於現代人營養觀念偏差，飲食攝取嚴重錯誤，不僅每天大魚大肉，還吃了不少甜食及各種垃圾食物，這些屬於酸性食物，尤其糖屬強酸，所以我們都知道，小孩子愛吃甜食，很容易蛀牙，也就是我們經常提起的【酸能蝕骨腐肉】。
因此為防止骨骼或牙齒的鈣質流失，必須先從飲食著手，少吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆類、罐頭、可樂、油、鹽、糖等種種酸性食物，而多吃蔬菜、野菜、地瓜葉等鹼性食物，使人體內酸毒的積累速度延緩，蛀牙的形成也自然隨之延緩。
若欲更進一步防止骨髓流失，則建議平日飲用鈣離子水，一方面可有效幫助排除體內毒素，另方面可幫助身體酸鹼平衡，調整身體為微鹼性體質，這是最佳補救之道。請參閱：《中華自然醫學－不生病之真法：天然活性鈣離子》
*取材自：【不生病之真法】P.01-02
資料來源：http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=108&docid=102631154
植牙、矯正門檻高 台灣牙醫 長三角受歡迎(2014年1月31日中國時報)
2014-01-31 02:18 中國時報 【李道成／台北報導】
在台灣醫療事業中，最早進軍大陸的牙科醫師，在台商最集中的長三角執業已蔚為風潮，除了早期承包民營醫院內「口腔科」的「院中院」模式外，現在自行開業，或是大型連鎖牙醫診所都有許多台籍牙醫。
雖然目前在上海、蘇州、昆山一帶的執業台灣牙醫不少，但據了解，來了又走的人更多，多位在上海發展多年的牙醫師認為，一方面是部分台灣牙醫赴陸發展缺乏破釜沉舟精神，同時兩地都在看診。
無法深耕再加上診所客戶群過於集中台灣人，在無法有大陸醫保給付的情況下，陣亡回台的台灣牙醫也不少。不過目前經營長三角牙科診所的醫師中，以曾任台北市牙醫公會理事長、上海景康醫院的葛建甫、昆山亞太口腔專科門診部院長楊宗恭等人名氣較大，不少台商與眷屬都會指名這些台灣醫師看診。
事實上，從10多年前有台灣牙醫前進上海開始，當時最風行的做法是參與當地民營醫院口腔科的承包，以台商最多的虹橋區來說，福建莆田人開設的中匯醫院，自成立後口腔門診部門就長期由台灣牙醫承包，也吸引了一批死忠的台、韓病患。
目前上海的境外牙科診所中，來自台灣的不少，南韓執業人數也直逼台灣。
由於目前境外人執業的牙科診所絕大多數都無法參與大陸的醫保，現今能在上海、蘇州一帶擁有口碑的台籍牙醫，幾乎都是從事矯正、植牙與假牙等這類高門檻的業務。
一般的補牙、洗牙與拔牙根本輪不到台灣的牙醫。由於大陸的植牙風氣逐漸打開，早期就接受到美、日植牙觀念與訓練的台灣牙醫，在大陸近來相當吃香。
一位在上海已執業8年多的台灣牙醫表示，擁有植牙、矯正等先進技術的牙醫，在長三角仍供不應求，只要專心經營不要滬台兩地跑，一旦建立口碑，收入往往是在台開業的2倍以上。
資料來源：http://news.chinatimes.com/mainland/11050506/112014013100049.html
過年熬夜玩樂 小心急性牙齦炎(2014年1月31日健康醫療網)
2014-01-31 10:21
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）過年習慣晚睡、熬夜玩樂，小心引發急性牙齦炎！許多民眾過年放假就日夜顛倒，常常通宵玩電腦、打麻將，不但生活作息不規律，飲食習慣也不正常，導致身體抵抗力下降，引發急性牙齦炎。醫師指出，牙齦持續發炎可能惡化成為牙周病，民眾不可不慎。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師賴智信表示，牙周細菌普遍存在每個人的口腔中，當身體休息不夠，抵抗力、免疫力下降時，細菌大量孳生並堆積在牙周組織，就會導致牙齦發炎、紅腫，這時患者千萬不要因為牙痛就不清潔，可使用棉花棒取代牙刷，以溫和的方式清潔。賴智信指出，牙周病是一種進行緩慢的慢性病，患者一開始不容易發覺，直到細菌堆積產生牙菌斑，並形成生物膜後，進而產生牙結石，會開始侵蝕牙齦，最後破壞牙周組織，就變成牙周病。曾有研究顯示，超過24小時不刷牙，牙菌斑就會開始堆積在牙齒上，並形成生物膜，使口腔成為容易發生牙周病的環境。
「清除牙結石是預防牙周病的基本功！」賴智信強調，目前健保有給付13歲以上民眾，每半年洗牙1次，而過年正是一個可以提醒自己檢查牙齒的好時間，另外，他也建議民眾，平時清潔牙齒時，應使用貝氏刷牙法，並注意牙齒死角的清潔。
資料來源：http://www.cnyes.com/life/Content/20140131/KIT5263HE2QCA.shtml
健康雲：喝水牙會痠 恐罹牙周病(2014年1月30日蘋果日報)
2014年01月30日
【沈能元╱台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，最近發現喝水後，牙齒感覺很痠，不知是敏感性牙齒，或牙齒有其他疾病。醫師表示，當牙齒受到冷熱不同溫度的食物、水刺激後，感到牙齒痠，可能是蛀牙或牙齦萎縮，造成敏感性牙齒，也可能是罹患牙周病引起，建議盡速到牙科檢查。
盡速檢查避免惡化
台北長庚醫院牙科部主治醫師王郁智說，當牙齒表層琺瑯質因蛀牙遭到破壞，或因牙齦萎縮露出牙根後，牙齒會對冷、熱、甜、酸等食物出現敏感症狀；如為蛀牙，可進行填補、根管治療等，但若是牙齦萎縮，則須用樹脂醫材填補，並改正刷牙方式、使用抗敏感牙膏等。
台北醫學大學附設醫院牙科部主任黃瓊芳說，造成牙齒痠的病因非常多，也可能是罹患牙周病引起，建議盡速到牙科檢查，若蛀牙延誤治療，將可能引起蜂窩性組織炎，而牙齦萎縮問題也應盡速處理，以避免病情惡化。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140130/35612811
猛吃熬夜 年後牙痛增5倍(2014年1月30日蘋果日報)
2014年01月30日
今天是除夕夜，即將展開6天的快樂年假，但林世榮牙醫師提醒，雖然放假很開心，但仍要注意牙齒清潔，因為每年農曆年後，因蛀牙、牙周病而導致牙痛的病患便會激增5倍，主要是因為過年期間經常吃東西，再加上作息不正常，又經常因為熬夜打麻將等而忘記刷牙，因此過年時反而容易牙齒出狀況。
不停吃東西 易蛀牙
林世榮牙醫師表示，年假期間的生活作息和平時相差甚多，以一般上班族為例，早上起床刷牙後上班，是再自然也不過的事，但過年期間卻可能睡到中午才起床，因為沒出門也覺得不必一定要刷牙，然後接下來不停地吃零嘴、吃大餐等等，進食頻率相當高，讓牙齒經常處於酸性的環境之中，蛀牙機率因此大增，建議最好集中一段時間吃東西，吃完之後就要徹底潔牙。
作息不正常 恐發炎
除了蛀牙之外，還有很多牙周病患者也會在年假期間加重症狀，主要是生活作息不正常，再加上牙齒清潔不徹底，因此牙齦發炎的情況更嚴重，建議放假期間仍應維持規律的生活習慣，早晚也要徹底刷牙，牙縫要以牙線清潔乾淨，就能降低牙齒不適的機率。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140130/35612492
一口年糕值萬金 年節斷牙潮邁入高峰期(2014年1月29日蘋果日報)
2014年01月29日18:32
年節斷牙潮進入高峰期。年節瓜子、年糕、糖果如果食用方法不對，將造成假牙脫落、牙根斷裂等，開業牙醫師郭伯嘉今天表示，從去年年底尾牙季開始，近1個月內，因牙根斷裂與假牙脫落就醫患者已增兩成。一名40多歲女子，日前公司尾牙時，吃了一口年糕，竟造成瓷牙崩落，花費上萬元修補。
郭伯嘉說，瓜子、開心果、牛扎糖、核桃糕等，是年節必備食品，此外，圍爐吃火鍋、蝦、蟹等甲殼類海鮮與年糕更是少不了，當民眾食用這類堅硬、黏牙食物，因多使用門牙前排牙齒啃咬，常因力量過大，造成牙齒斷裂或瓷牙破損。
郭伯嘉說，民眾在食用這類糖果、堅果類與甲殼類海鮮時，應使用工具輔助或避免過度咀嚼用力啃咬，若用力啃咬，造成牙齒破損，當修補、植牙時，一口年糕將可能價值萬元。（沈能元／台北報導）
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20140129/336290