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告別牙齦炎 齒妝水保養有一套(2015年7月14日健康醫療網)
記者林怡亭報導-2015年07月14日 上午08:4
（健康醫療網／記者林怡亭報導）最近天氣轉熱，牙科門診因牙齦炎就醫的患者激增二成！許多人以為牙齦腫脹或刷牙流血是因為火氣大，拼命喝青草茶降火氣，卻無法改善牙齦發炎症狀。牙醫師提醒，罹患牙齦炎的患者，除了找牙醫師洗牙治療外，最重要是加強牙周的照護，建議餐後進行潔牙，可減少口腔內的細菌量，避免牙菌斑引起口腔疾病，並搭配使用齒妝水可以增加口腔保養效果。
開業診所牙醫師曾千芳表示，門診常見到不少30多歲的粉領族，外型亮麗卻有一口爛牙。在門診總抱怨天天加班，回到家倒頭就睡，連刷牙都懶得刷。加上長期生活壓力大、工作又疲累，免疫力下降，造成牙菌斑趁機破壞牙周組織，年紀輕輕就一口爛牙，甚至牙齒搖搖欲墜，免不了要花大錢整牙，實在得不償失。 牙齒若沒有徹底清潔保養，牙齦邊緣及牙齒表面就會積聚牙菌膜，牙菌膜內的細菌會刺激牙齦，導致牙齦發炎。另外細菌最愛躲藏在牙肉靠近牙根、牙肉與牙縫的地方，偏偏這位置不容易清潔，長期就會造成牙齦炎。
曾千芳醫師提醒，想要避免牙齦炎上身，一定要落實「清」、「保」、「洗」三個步驟。「清」就是徹底清潔，養成睡前及餐後刷牙的習慣，將牙刷放在牙齒與牙齦間，以45～60度橫刷，或朝向牙齒方向刷，一定要刷到牙縫與牙齒、牙齦之間的牙齦溝，牙縫小的地方再用牙線清除，牙縫大的地方則使用牙間刷，避免牙菌斑藏在死角。
「保」就是做好保養，使用齒妝水是不錯的選擇，獨家設計的IPC晶球保養配方，形成保護膜降低細菌侵入，加上木糖醇能保護牙齒不被細菌沾黏，降低蛀牙機率，徹底預防口腔及牙齒疾病。另外，隨身瓶噴頭設計方便攜帶、使用，隨時舒緩口腔不適，保持清新口氣！最後一個步驟就是「洗」，也就是定期洗牙，由於口腔內的細菌在不受干擾的情況下，約4到6個月就會繁衍到高峰，威脅牙周組織，所以建議每半年找牙醫師洗牙及檢查，及早發現，及早治療。
資料來源：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=22097
詭異！ 英男看完牙醫居然失憶(2015年7月9日自由時報)
2015-07-09 17:38
〔即時新聞／綜合報導〕對於越來越追求精緻美食的現代人來說，牙齒保健是一個非常重要的課題，定期做牙齒檢查也是一種保護牙齒的方法，但對某些人來說，看牙醫可是件可怕的事情。根據英國BBC報導，在英國有一位職業軍人威廉（假名），居然在看完牙醫後失去了記憶的能力。
「牙醫治好了我的牙齒，卻讓我的記憶消失。」威廉說，從那一天開始，他對任何事情的記憶都不會超過90分鐘，他能夠記得失憶前的所有事情，卻無法想起今天早餐吃了什麼，也忘了自己的兒女早已長大成年，他的記憶彷彿在腦中走到半路即被阻斷，無法留下任何痕跡。
第一批醫治威廉的醫生說，他的狀況並不是單純失去記憶，他的腦部中負責記憶的重要部位看起來並無明顯受損，很有可能是傳導過程中出了問題。醫生說，如果說腦部受傷的人就像是失去製造記憶的印表機的話，那威廉的大腦則像是忘記幫印表機補充新的墨水。
醫生指出，在過去我們都把大腦比喻成某種電腦，有各式各樣的零件負責不同的功能，只要沒有缺少零件，即能正常運作。但威廉的案例讓我們了解到，大腦的運作並沒有這麼簡單，醫生說，我們對自身思維的認知仍然是十分膚淺。
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1374344
口腔保健－一口黃板牙 社會新鮮人不敢露齒笑(2015年7月9日中時電子報)
2015年07月09日 04:10 陳瑄喻／台北報導
日前人力資源網站調查發現有近7成企業主承認求職者外表確實會影響面試結果，但不少國人天天茶飲、咖啡不離身，醫師提醒，長期吃這些容易染色的食物，容易造成牙齒色素沈澱，如果又沒有養成良好潔牙習慣，就會造成滿口黃牙。
上個月才剛輕唱驪歌的黃同學，因平時愛喝咖啡、茶飲，以致牙齒色素沉澱，常被同學笑稱「黃牙婆」，過去不以為意，但畢業後求職，卻開始擔心讓人印象不好，讓她這幾天去面試各大公司的櫃台行政人員，都不敢露出牙齒微笑，就怕被人看見她的滿口黃牙。
牙醫師何復文表示，造成現代人牙齒染色的主因，大多是因不注意口腔清潔，再加上平時喜愛食用容易使牙齒沉積色素的食物，色素沉積在牙齒表面上，進而造成牙齒染色的情況發生。
除了茶、咖啡外，像是紅酒及碳酸飲料也易侵蝕琺瑯質，不僅牙齒會變脆弱，更會使牙齒表面出現溝槽，形成牙垢，久而久之就會形成滿口黃牙的狀況。
何復文說，並非不可攝取這類食物，民眾應該注意清潔牙齒的頻率，避免色素沉澱在牙齒表面。
台北醫學大學牙科部主任黃瓊芳表示，不少人為了改善牙齒偏黃的問題，會利用冷光、拋光或美白貼片等方式來美白牙齒，但若牙齒本身有蛀牙、牙周病，則就不可使用。
至於哪種美白牙齒技術的效果最好？黃瓊芳則認為，每人的牙齒狀況不同，若想盡速改善，還是應該找專業牙醫師討論、處理，她提醒，最簡易的牙齒美白方式，就藉由每天刷牙清潔及每半年定期洗牙，即可幫助維持牙齒本身的顏色。
資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150709000834-260113
最重要的小事─清潔牙齒 牙膏到底怎麼選？(2015年7月7日健康醫療網)
2015年07月07日 下午13:35
（健康醫療網／記者許碩穎報導）牙齒，是唯一在人類出生後才開始生長的部位，因此，好好保養牙齒、徹底清潔就成了每天最重要的小事。而我們每天接觸的「牙膏」，就是讓口腔保持好口氣、牙齒亮白的利器，但為什麼市面上的牙膏從幾十塊到近千元都有？塑膠管還是鋁來包裝，功效有不同嗎？這些牙膏究竟有什麼差別？每天使用的牙膏又該如何選擇呢？
牙醫師趙培勳表示，牙膏其實是一種「摩擦劑」、「潔齒劑」，用來除去口腔中的細菌與壞口氣。至於，要如何選擇適合牙齒的牙膏，關鍵在於內含的「氟」！選對牙膏就可以有效的除去牙菌斑與食物殘渣、抑制口臭，還可幫助預防牙周病等口腔疾病。我們都知道，想要牙齒堅固，遠離牙周病，就要讓牙齒有能力防止酸性物質的入侵。
趙培勳醫師指出，牙醫學專家仍在研究何種物質可有效的保護牙齒、延長使用年限的方法，而根據研究，目前「塗氟」仍是最能預防蛀牙與牙周病等口腔疾病方法。又因為現代人飲食西化，常在進食當中攝取過多的酸性物質，如碳酸汽水等，導致細菌在口腔不斷孳生，容易引起口腔疾病之外，牙周菌還具有傳染性，因此，牙周病是成為世界上罹病率最高的慢性疾病。
趙培勳醫師進一步說明，要清潔牙齒，牙膏的選擇就變得重要，而「氟」更是其中的關鍵。曾有國際牙醫學會提出，牙膏配方中除了要有一定含量的氟（約1450ppm的氟濃度）之外，最好避免摻入矽酸等化學成分的牙膏（類似磨砂膏顆粒狀之物質），因有些化學成分不僅會降低氟的有效劑量之外，可能對牙齒琺瑯質等有負面影響。因此，趙培勳醫師建議，民眾可選擇1450ppm的氟濃度（1.5g/L的NaF濃度）、不含（或含有少量）化學成分的牙膏為佳，才能真正的保護牙齒。
資料來源：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=22009
強力膠自行黏牙 九成牙床壞死(2015年6月29日IT新聞眼)
2015/06/29
［本報訊］「害怕看牙醫」是普遍現象。但這名女子因為害怕牙醫，自行拿強力膠黏牙數十年，造成九成牙床壞死，實為罕例。
英國《每日郵報》報導，英國大曼徹斯特郡有位48歲的女子安吉（Angie Barlow），非常害怕看牙醫。因為當年她母親因牙齒鬆脫去看了牙醫，被診斷出罹患咽喉癌，並於34歲病死。安吉自述，去看牙醫的恐懼一直在她腦海中揮之不去。
不過安吉因長期抽菸導致她的牙齒不斷鬆脫，她又不敢去看醫生，只好自己當起牙醫。數十年來，她都自己用強力膠來修補脫落的牙齒，不但難看，更直接導致她九成的上顎牙床壞死。安吉當時變得不太出門，也不敢與人交談，她害怕露出難看的牙齒，即便面對自己的兒子也覺尷尬。
臺北市牙科植體學會常務理事黃怡豪醫師認為，長期缺牙不補，除了造成不美觀外，齒槽骨萎縮更是大問題！許多人害怕看牙醫，總是一拖再拖，拖到最後才想到尋求牙醫協助，此時牙齒的健康狀況通常都很差，植牙也越困難。
全口速定植牙能解決嚴重缺牙問題。全口速定植牙經由3D電腦模擬技術製成模型，植入牙橋即可將一組牙齒固定於口腔中，達到全口重建的效果。對於齒槽骨嚴重流失的缺牙患者而言，除了不必做骨移植手術，價格與手術時間也比傳統植牙手術低上許多。
黃醫師呼籲，若牙齒有問題一定要及時看醫生！一再忽略牙齒問題只是暫時逃避，若能提早注意，就能盡快讓牙齒回復到健康的狀態。
資料來源：http://itnews.foruto.com/Itnews.php?action=ReadNews&TID=20150629113011
嚼口香糖不刷牙 女大生積垢結石(2015年6月29日中時電子報)
2015年06月29日 04:10 廖珮妤／台北報導
嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌，達到口腔清潔的效果，但有女大生誤以為這樣就不必刷牙，連續幾個月只嚼口香糖、不用牙刷清潔，日前因齒面汙黑就醫，才發現每天堆積的牙垢已成厚厚結石，醫師花了許久才清理乾淨，嚇得她現在天天認真刷牙。
這名20歲女生因牙齦容易流血、牙齒黑黑髒髒就醫，原本以為只是蛀牙，沒想到竟是牙齒表面有超厚的結石。牙醫診所院長陳彥廷說，不只口香糖，也曾遇過病人以為用漱口水潔牙即可，忽略刷牙的重要性，事實上使用牙刷搭配牙線、牙間刷，才能徹底清潔口腔內的食物殘渣與細菌。
陳彥廷表示，口香糖可促進口水分泌，避免口腔pH值偏酸，達到短暫自潔的效果，而研究證實漱口水可減少口內20%細菌，不過兩者都無法取代刷牙功效。若餐後正確刷牙，則可減少口內80%～90%細菌，建議民眾刷牙時間要達3分鐘，仔細清潔每個隙縫與牙齦。
陳彥廷說，最理想的情況是每天吃完三餐就刷牙，但民眾可能因為工作關係，不便隨身帶牙刷，可視個人情況，諮詢醫師後配合漱口水或口香糖使用，但睡覺之前一定要徹底刷乾淨，以免漫漫長夜細菌在嘴巴裡愈長愈多。
民眾不只刷牙知識不正確，網路上近來也流傳使用橄欖油漱口，強調可以美白牙齒、預防牙周病，開業牙醫師林敬修則表示，這種說法毫無醫學根據，想清潔牙齒、避免牙周病最有效的方式就是好好刷牙、定期檢查，民眾別輕信偏方。
至於多久該檢查一次牙齒？陳彥廷表示，過去民眾多認為半年看一次牙，但因應每個人口腔狀況與細菌叢不同，刷牙死角也不一定，若屬於蛀牙高危險群、中重度牙周病患者，建議3個月就要看一次牙醫。(中國時報)
資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150629000731-260113