分類: 牙科相關
過年忘記做這件事 你會超後悔(2016/2/1蘋果日報)
2016年02月01日11:48
農曆新年將臨，20歲黃同學卻有不堪回憶。他說，過年可以不睡覺、一天吃八餐、但也忘了有沒有刷牙，某年春節時蛀牙來報到，痛到整整兩天無法進食，年後立刻到牙科報到，萬把元壓歲錢全成牙碎錢，讓他再也不敢小看牙齒問題。牙醫師警告，過年時若大魚大肉多零食，年後將是蛀牙、牙齦炎與牙齒崩裂求診高峰，年節期間千萬別輕忽口腔清潔。
開業牙醫師郭家群說，依據往年經驗，年後是齲齒、牙齦炎與牙齒崩裂求診高峰，讓門診量高出平常三成，原因皆是過年時大吃大吃嚼零食，卻未確實保持口腔清潔有關，年節將近，民眾應更注意。
郭家群說，過年期間牙科休診，許多患者只能強忍牙痛，若平常維持飯後刷牙、以牙線清潔牙縫等習慣，可大幅降低口腔問題，若春節期間訪友無法刷牙，建議先服用無糖口香糖刺激口水分泌，幫助口中酸性平衡，回家後再儘速清潔口腔。（陳威廷／台北報導）
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20160201/787920
何時刷牙最好？英牙醫告訴你「最佳刷牙時機」(2016/1/28自由時報)
2016-01-28 20:39
〔助理編譯周柏憲／綜合報導〕牙醫建議一天刷兩次牙，也要規律使用牙線和漱口水。有些人認為刷牙應該是早晚兩次，也有人在三餐後刷牙，到底刷牙的最好時機在什麼時候呢？
根據英國倫敦大學學院（University College London）的研究人員表示，目前尚未有傑出的研究報告，什麼是最好的刷牙方式依然令人困惑，各專家說法也不一致。而有的牙醫則會建議民眾在吃某些食物或喝某種飲料，例如碳酸飲料或酒之後，先等待一定的時間再刷牙，以免損傷牙齒的琺瑯質。
英國權威牙醫李查馬可斯（Richard Marques）向英國《獨立報》表示：「最好在早上跟晚上各刷一次牙。」如果要在餐後刷牙，李查說：「餐後刷牙應至少間隔30分鐘，否則『酸』會侵蝕牙齒表面。」
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1587965
乾燥症手不離水？配戴牙套免吃藥(2016/1/27華人健康網)
【華人健康網／特別報導】 2016年1月27日 10:00
一覺醒來口乾舌燥，起床第一件事就是找水喝？這是許多中老年人的生活寫照，每天都感覺口腔乾燥、眼睛乾澀。事實上，這些問題很可能只是習慣用嘴巴呼吸，因而吸入過量空氣所造成。建議可以透過牙套矯正呼吸方式，乾燥症的困擾就可以得到有效緩解。
不少民眾都有這樣的經驗：因為容易口乾、口渴，只好隨身帶著水瓶，隨時補充水分。奇怪的是，就算拚命喝水，這些問題還是沒有解決！罹患乾燥症，難道就只能花大錢吃藥，沒有其他方法嗎？
乾燥症易眼乾口乾 恐是嘴巴呼吸惹禍
乾燥症又稱為修格連氏症候群(Sjögren’s syndrome)，目前在醫學上歸為自體免疫疾病，典型症狀包含眼睛乾澀、口乾，有些人可能還伴隨類風濕關節炎、紅斑性狼瘡等疾病。乾燥症一般都是給予藥物治療，而且所費不貲。
不過，醫學上也出現新觀點，林彥璋醫師認為乾燥症的成因其實跟「用嘴巴呼吸」很有關聯。不少民眾因為習慣或者鼻塞關係，往往用嘴巴呼吸；有些老年人也是整天嘴巴都微張，透過口部呼吸而不自覺。
口呼吸氧氣過多 氧化傷害釀乾燥症
比起鼻子，用嘴巴呼吸容易吸進大量氧氣，造成氧化傷害，產生過多自由基，容易導致發炎體質，因而產生與乾燥症相同的症狀。有些民眾不解「我們不是還擔心缺氧嗎？多吸入氧氣有什麼不好？」
資料來源：https://www.top1health.com/Article/34288
當「墓碑牙」出現 你離缺牙不遠了！(2016/1/21健康醫療網)
記者許碩穎報導-2016年01月21日 下午13:31
(健康醫療網／記者許碩穎報導)曾有句諺語說，世界上貧富、美醜之分，唯一公平的事就是每個人都會老去。老化，是每個人人生的必經過程，但其實身體透露的微小訊息都在告訴我們即將邁入此階段。根據英國《每日郵報》報導指出，身體開始退化，可由此身體訊息得知。
牙齒變「墓碑牙」 就是老化前兆
根據英國中央蘭開夏大學（University of Central Lancashire）牙科學系教授聖約翰·克林認為，牙齒如同人體的皮膚一樣，隨著年紀漸長，皮膚失去彈性與光澤，而牙齦組織也會逐漸萎縮，導致牙齒看起來變長，看起來如同「墓碑」一般，也隱喻著即將邁入立起墓碑的階段，稱之為墓碑牙。
牙根外露 下一步就缺牙
對此，哈佛大學牙醫學博士、美國執業牙醫師陳俊龍解釋，其實，根據統計，一般來說，在正常清潔的情況之下，人們的牙齦從40歲時就開始老化，牙齦逐漸萎縮，所以視覺上看起來有牙齒變長之感，但事實上是牙齦萎所導致牙根外露，才會有歐美人士常說的「墓碑牙」。
「只是」缺牙？ 當心全身都是病！
除了老化之外，牙周病或口腔疾病也會使得牙齦萎縮的更快，臨床上也有許多患者不到40歲而有落齒現象，只要一旦落齒，可影響的範圍就由局部性變成全身性的，如，除了發音產生困難之外，還有生理性的心臟疾病、營養、腸胃道、中風等問題，衍生為全身性疾病。博士呼籲，要避免牙齒老化，仍得每日確實刷牙、正確使用牙線、清潔齒縫，定期接受口腔檢查、洗牙。
資料來源：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25252
牙齒藝術！ 牙齒動搖該「保留」還是「拔掉植牙」？(2016/1/19 ETToday)
2016年01月19日 14:00 記者趙于婷／台北報導
「醫師，我有牙周病，牙齒到底留下來好？還是拔掉植牙好啊？」臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師沙怡君表示，拔牙與植牙兩者都是整體治療的一部分，植牙並非用來取代自然的牙齒，而是取代缺失的牙齒，一般來說，當牙周組織破壞未達百分之五十，多數仍可挽救，但倘若牙周組織破壞達七成以上，情況就不太樂觀了。
近年人工植牙蓬勃發展，牙周治療不再局限於保留自然牙齒，反是更積極與慎重的藉助植牙的投入以及相關軟硬組織的修復。但一些有問題的牙齒，譬如沒有希望的牙齒或是不適合留下來的牙齒，甚至會妨礙治療與重建的牙齒，則可考慮在治療的初期拔除，醫師對於拔牙的處理，會考量整體功能以及美觀，包括齒槽骨脊的保存與齒間乳突的保存。
沙怡君醫師進一步表示，牙科治療一般以控制發炎為優先，進行過程當中，對於治療的反應如果沒有效果或仍然不適合保留的牙齒，宜再次評估治療計劃。而植牙失敗的原因，多是因為細菌感染，而這些細菌則與造成牙周病的細菌類似，因此植牙前宜確保整個口腔環境沒有太多的致病菌，患者也必須有正確口腔衛生習慣以及與醫師有良好的配合。
資料來源：http://www.ettoday.net/news/20160119/633573.htm
用說話療法對抗看牙醫的恐懼(2016/1/12 24Drs.com)
2016-01-12 00:05
【24drs.com】許多人對於看牙醫前的恐懼並不陌生，但最新研究顯示，當焦慮變成有害的恐懼症時，說話療法會有幫助。
英國的調查人員在這篇研究中嘗試一種所謂認知行為療法（CBT）的方式，它是短期治療，通常是6-10節課。
研究人員表示，內容是著重在用正向的思考取代負面的想法，當課程結束後，患者們獲得許多幫助他們對抗焦慮的技巧。
當研究人員在與患者們討論時，他們對於看牙醫的恐懼會再次出現，但患者們知道要怎麼做，不要逃避、採取漸進的方式、並挑戰那些想法。
在療程結束後，79％的患者不需要鎮定劑即可去看牙醫，有6％會去看牙醫但需要鎮定劑，另外15％放棄治療或是因為其他因素認為不適合開始治療。
有專家認為，不能只依靠藥物來治療焦慮，搭配說話療法會更有效，因為要把重點放在教育患者可以深刻影響感受與行為的思考技巧及方法。
研究結果刊載在最新一期的英國牙醫期刊（British Dental Journal）。
資料來源：http://news.sina.com.tw/article/20160112/15937493.html