分類: 牙科相關
確保健康 牙科醫師建議每半年定檢及洗牙(2016/9/1中廣新聞網)
2016/09/01 10:38
牙齒不單單只是咀嚼食物，更是補充身體所需要的營養，牙齒不好，相對也讓健康開始亮起紅燈，為此，牙科醫師提醒民眾應該每半年，牙齒要接受定期檢查及洗牙，才能確保牙齒健康。（李明朝報導）
有關如何刷牙才能讓牙齒保持清潔，衛福部桃園醫院牙科主治醫師李佳恩表示，清潔牙齒的時候，牙齒跟牙齦之間清潔更不能忽視，同時建議選擇軟毛等牙刷刷牙，牙齒及牙肉之間清潔方式是以繞圈圈刷牙，每兩顆牙齒至少需要刷 10 到 20 圈，才能將齒垢移除。
民眾喜歡使用牙線潔牙，至於要如何使用牙線，李佳恩醫師表示，使用牙線不是只是讓牙線經過牙齒交接面，而是讓牙線進入兩顆牙齒交接處後，再進入牙齦溝邊緣，前後動作進行清潔。
李佳恩醫師也建議民眾每半年進行定期的牙齒檢查及洗牙，確保牙齒健康。
資料來源：http://news.cnyes.com/news/id/2178155
鼓勵長者看牙 250家牙醫掛號免費(2016/8/30台灣醒報)
2016-08-30 19:11 記者林亭妤╱台北報導
「最近半年，到牙醫診所做例行性檢查的民眾只有1成8。」北市牙醫師公會30日指出，民眾總是拖到牙齒出問題時才看牙醫的比例仍高，為宣導正確的口腔保衛觀念，公會於9月提供設籍北市、年滿65歲以上的長者，可以持健保卡到指定的250家北市牙醫院所看診，免掛號費。
據健保署資料顯示，18歲以上國人牙周病盛行率超過8成，台北市牙醫師公會30日在「有牙最美」記者會上指出，調查發現5成民眾其實都有缺牙問題，每人平均缺牙2.4顆，而50歲以上長者缺牙更超過8成，每人平均缺牙高達6顆。
「錯誤的護牙方式、沒有固定的看牙習慣，造就國人口腔環境不佳。」台北市牙醫師公會理事長吳永隆解釋，有7成民眾單次潔牙沒超過3分鐘，且有6成的民眾在過去半年明明感覺到牙齒有不舒服的症狀，卻沒有就醫診斷。
吳永隆說，過去半年內雖然民眾看牙比例超過7成，但原因多以治療疾病、洗牙為主，真的每半年做一次牙齒例行性檢查的民眾，只有1成8。
「牙周病病徵為：牙齦紅腫、流血、口臭、牙周腫脹、牙齦腫脹位移、牙齦萎縮等。」台北市牙醫師公會口衛主委陳信光表示，缺牙不處理、牙痛才看醫、潔牙不確實等壞習慣，顯示國人輕忽口腔健康嚴重性，導致民眾更易深陷牙周病危機卻不自知，延誤治療更會錯失黃金治療時間，花費也更高。
為與民眾直接溝通、宣導護牙概念，台北市牙醫師公會30日集結北市12個行政區的牙科代表醫師，宣布9月將提供65歲以上設籍台北市的長者，只要持健保卡至250家指定牙醫敬老院所，就可以免掛號費看診。
資料來源：http://udn.com/news/story/9/1929034
手搖飲喝不停齲齒大爆發？刺激唾液護口腔健康(2016/8/27華人健康網)
記者洪毓琪／台北報導-2016年08月27日 下午13:30
台灣飲料店林立，到處都有手搖飲的蹤跡！可牙科醫師呼籲，市售手搖飲越做越大杯，往往無法一次飲用完畢，於是有不少人習慣慢慢啜飲享受。但值得注意的是，這樣的小動作恐讓口腔pH值大減，導致牙齒長期處於酸性環境中，使罹患齲齒的機會大幅提升！
照護牙齒健康不能等！長牙就該用含氟牙膏清潔
國際兒童牙科醫學會（IAPD）理事長蔡宗平醫師表示，口腔健康是身體健康的重要基石！根據臨床診斷發現，有高達75％的牙科治療都與齲齒有關。因此，想要確保擁有一口好牙，從小學會正確的護牙觀念並徹底落實，藉此防範齲齒產生，可謂預防未來因牙病而挨刀第一要點！
根據衛生福利部資料統計，目前台灣5歲兒童齲齒率高達79.3%，5歲兒童每10人約有8人蛀牙，每人平均蛀牙2.5顆，遠超出世界平均的1.67顆。而這樣驚人的數字，也與國人的錯誤認知，認為小朋友的乳牙終究會換牙，即使蛀牙也不要緊，進而忽視牙齒的清潔、保健有關。
一旦蛀牙太深入傷害到牙胚本身，不但易導致恆牙在場出前就因為周遭牙齒的蛀蝕而變形、歪斜；甚至可能因此造成恆齒初萌芽就被蛀掉，不得不慎！因此，從小為孩子做好牙齒照護非常重要！尤其是，老一輩認知的嬰兒的牙齒清潔只要用紗布沾水簡單清洗的方式更是早已落伍。
事實上，目前醫學界認為，只要寶寶的牙齒一長出來，就該使用含氟量達1000ppm的牙膏，至少早晚2次清潔牙齒，才是有效抑制齲菌新陳代謝作用、預防齲齒，鞏固未來口腔健康的關鍵！
手搖飲喝不停？當心口腔酸性增加，蛀牙風險增！
不過，想要預防齲齒發生，除了落實口腔清潔外，還有哪些重點呢？中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞醫師表示，降低進食後口中的酸性也是牙齒保健不容小覷的一環。事實上，導致齲齒產生的機轉主要與日常飲食中接觸到的糖份，與口腔中的細菌產生作用、降低口中的酸鹼值，造成牙齒酸蝕，導致琺瑯質因此脫落有關。
所以，想要預防齲齒的產生，避免口腔長時間處於酸性環境，就是平時牙齒護理、保健的重點！可值得注意的是，根據研究發現，一般人除了每天三餐飲食之外，只要每天吃其他零食達到3次，齲齒的發生機會就會大增。就以國人喜愛的手搖飲來說，如果1大杯700C.C.分5次飲用完畢，就相當於吃了5次零食，影響程度十分可觀！
別小看唾液！6大作用防止蛀牙有一套
對此，箭牌口腔健康團隊資深首席科學家Dr. Michael Dodds指出，想要避免口腔長時間處於酸性環境，除了飲食中盡量減少糖的攝取量，以及於用餐後適度進行刷牙、漱口等口腔清潔動作外，如何刺激唾液分泌，讓其發揮保護牙齒的作用更是關鍵。事實上，唾液除了潤喉外，同時更具有下列6大作用：
【唾液6大作用】
1／消化作用：唾液中含有的分解酶能在第一階段幫助分解碳水化合物。
2／潤滑作用：有助咀嚼、吞嚥和幫助發音的功能。
3／清潔作用：能輔助沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣。
4／緩衝作用：中和牙菌斑細菌分解產生的酸。
5／再礦化的作用：幫助修補早期齲損。
6／保護作用：抵抗口腔微生物避免口腔感染。
因此，Dr. Michael Dodds建議，民眾在用餐、喝完吃完食物後，不妨可適度透過咀嚼無糖口香糖來刺激唾液的分泌，發揮幫助口腔清潔、降低口中的酸性的作用，就是抑制牙菌斑等酸性物質生成，讓牙齒再礦化和降低齲齒發生率的潔牙保健好方式。
保護牙齒也能護經濟！嚼口香糖防蛀牙有利減輕國家負擔
且值得注意的是，嚼食無糖口香糖的好處可不僅於此！根據箭牌基金會委託英國約克大學（University of York）及普利茅斯大學（Plymouth University）的專業科學團隊研究也發現，研擬全英國12歲兒童每天嚼食無糖口香糖兩次，英國國民健保署最多可省下330萬英鎊（約新台幣1億4千萬元）支出。
而根據這份全球衛生經濟學研究來進一步分析，也發現若台灣全民在原本嚼食的無糖口香糖之外，每天多嚼1粒無糖口香糖，將有機會節約高達4,040萬美元（約新台幣13億元）的醫療費用，也有助於減輕國家健保的負擔！
資料來源：http://www.top1health.com/Article/237/42840
口腔衛生沒做好 小心腸癌上身(2016/8/24 NOWNews)
生活中心／綜合報導 2016.08.24 / 18:58
「你今天刷牙了沒？」、「你一天總共刷幾次牙？」從小，我們就被教導要養成良好且固定的口腔衛生習慣，才不會導致蛀牙、牙周病等口腔疾病。但現在Harvard大學有個最新發現，養成良好的刷牙習慣，不僅能維持口腔健康，還能降低腸癌的發生機率，研究刊登在《細胞生長與微生物期刊》（Cell Growth and Microbe）。
美國Harvard大學和以色列Hebrew大學共同做了一個研究，他們從人類細胞和小老鼠的身上去觀察，發現口腔中一種和牙周病有關的細菌，可能會在牙齦出血時，隨著血流順勢流到腸道內，並可能引發癌症。
至於是什麼細菌導致這樣的結果呢？研究人員表示，是一種名叫具核酸桿菌（Fusobacterium nucleatum）的細菌，經常存在於人類的口腔中，很少出現在健康的腸道中；不過卻能在腸癌病變的組織中發現具核酸桿菌，因此，研究人員想找出具核酸桿菌是透過什麼管道到達腸道中。
人類和老鼠的實驗解開了這個疑惑，原來由於沒有養成良好的刷牙習慣，或是罹患了牙周病，導致具核酸桿菌隨著血流，透過血液循環到達腸道。當細菌進入血液中，會刺激免疫系統，導致血管內壁發炎、變窄，進而引發癌症病毒或是讓原有的腫瘤更加惡化。
這個研究結果，除了告訴大眾要加強口腔衛生習慣、確實刷牙之外，也有助於研發治療腸癌的藥物。
資料來源：http://www.nownews.com/n/2016/08/24/2216068
夏日吃甜食冰品 要刷牙也要用牙線(2016/8/24中央社)
更新: 2016-08-24 8:57 AM
【大紀元2016年08月24日訊】炎炎夏日，許多人甜食冰品不離手，口腔形成酸性環境；台南市立醫院建議要刷牙，更要勤用牙線，否則不只提高蛀牙率，也容易引發敏感性牙齒。
1名20多歲女性看牙醫，被檢出許多牙縫蛀牙，有些牙齒還得拔除，醫師認為這名女性進食後，雖有刷牙，牙縫卻有食物殘渣，才出現蛀牙。
台南市立醫院牙體復形科醫師姜永秀指出，「魔鬼藏在細節裡，牙齒清潔也是」，每個人的口腔都有許多無害細菌，但當人們進食，有些細菌就會把這些食物當成養分，形成牙菌斑，若未徹底清潔，將造成蛀牙、牙周病等。
口腔清潔時，牙縫常被忽略；她表示，牙縫清潔要使用牙線或牙間刷才有效果。牙線棒無法順著牙齒外形清到底部牙齦，也常被臉頰擋住方向而難以置入。牙籤則僅能剔出大塊食物殘渣，牙菌斑還是會黏附在牙齒上，也容易戳傷牙齦，都不是清潔牙縫的適當工具。
另外，不少人有敏感性牙齒，吃冰冷食物時，牙齒有酸痛感。其實，清潔不當的牙齒，就容易有牙垢、牙結石堆積，導致牙齦發炎、牙周病，引起牙齦較嚴重、不正常的萎縮，就會造成敏感性牙齒。
姜永秀提醒，1天至少刷2次牙，也就是早餐後與就寢前，最好養成進食後就刷牙的習慣，尤其是牙周病患，需視自身狀況搭配多種潔牙工具，才能有效清潔。還有，定期半年回診檢查和洗牙，莫等到牙周破壞嚴重才回診，錯過治療時機，無法保留牙齒。（轉自中央社）
資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/16/8/24/n8230687.htm
勤刷牙不用牙線 女仍滿口蛀牙(2016/8/20蘋果日報)
2016年08月20日
【辛啟松╱台南報導】台南市一名20歲女子每天勤刷牙，卻沒有用牙線潔牙習慣，半年定期檢查時發現多處蛀牙。南市立醫院牙科部主任姜永秀說，潔牙要善用牙刷、牙線與牙間刷3工具，一天至少刷牙2次，用牙線、牙間刷清潔牙菌斑最易躲藏的牙肉、牙齒間及牙縫，才能避免蛀牙或牙周病。
也可用牙間刷
姜永秀說，口腔裡有許多無害細菌，當人們吃進食物，部分細菌會把食物當成養分，食物進口經過半小時就形成牙菌斑，若沒徹底清潔，長期下來會造成蛀牙、牙周病等，刷牙無法徹底清潔牙縫，須輔助使用牙線或牙間刷。
姜永秀說，牙齦會隨年紀增長而自然萎縮，但細菌破壞速率是自然萎縮10倍，牙間刷也是清潔牙縫的好幫手，她建議挑選適合自己牙間刷尺寸，從內側面往外清牙縫，若最細的牙間刷都進不去的牙縫，則必須用牙線清潔。
姜永秀建議，一天至少刷兩次牙，分別是早餐後與就寢前，若時間允許，最好養成進食後就刷牙，尤其是牙周病患須視自身狀況，搭配多種潔牙工具，才能有效清潔，定期半年回診檢查和洗牙，勿等牙周破壞嚴重才回診，錯過治療時機。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160820/37354289/