分類: 牙科相關

生活中心／綜合報導2018/05/14 18:30

市售牙刷價格落差極大，10元至200元不等，該如何正確挑選呢？臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示，選購牙刷兩大重點：第一為刷頭要小；第二為軟毛。此外也建議每3個月就更換一次牙刷。

蔣政宏解釋，選擇刷頭小的軟毛牙刷，除了比較好刷到後面的牙齒，在口腔內轉動也較容易，軟毛則對牙齦與牙齒的傷害較小。由於牙刷屬於消耗品，只要依照上述這兩個原則，不見得一定要買價位高的牙刷，也能選到自己合適的。

此外，至少3個月須更換一次牙刷，如果發現刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛之間距離變大，或是牙刷根部顏色變深、變黑，就該立即換新。蔣政宏提醒，刷完牙後，應該將牙刷上的牙膏和汙垢徹底用水清洗乾淨，之後把水份甩去，並將刷頭朝上、刷毛朝下擺放，以保持乾燥，避免黴菌滋生。

資料來源：https://www.nownews.com/news/20180514/2753869

2018-05-13 23:21
〔即時新聞／綜合報導〕看牙醫之前需不需要先刷牙？每個人都有不同的作法，近日1名網友在PTT上提出這個問題，引起大批網友熱烈討論。

提問的網友表示，他曾經有1次在去看牙醫的路上才想起來自己忘了刷牙，只能折返回家刷牙，沒想到最後因此遲了15分鐘才到牙醫診所，還被牙助酸了一番。後來跟朋友聊到這件事，朋友竟然問：「為甚麼要刷牙？」讓他決定問一下PTT的網友，究竟是會先刷牙的人佔多數？還是不先刷牙的人佔多數？

底下回覆的留言還是以「會先刷牙」居多，有人說「怕嘴裡有味道，一定先刷牙」、「一定要刷，這是禮貌」，還有網友分享經驗，小時後沒刷就去看牙醫，一定會被牙醫罵，還有人遇過有牙醫張貼告示，「未刷牙者請購買牙刷 清潔後再看診」。但有部分網友則認為，不用刷，因為醫生應該已經習慣了。也有人認為，如果有時間、來得及就要刷，時間來不及就算了，只會隨便漱個口，準時比較重要。

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2424876

健康醫療網／記者吳珮均報導 2018年5月12日 上午9:48

刷牙方式有很多種，每一種方式都有其特色及適用性，沒有證明哪種是最好的。醫師指出，目前較常被推薦的刷牙法為貝式刷牙法，其能讓牙齒死角都被清潔的乾淨溜溜；然而，你的潔牙工具用對了嗎？

刷牙有步驟 牙刷刷頭小且軟毛較佳

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示，刷牙須從右邊開始，右邊結束；再從右邊外側刷到左邊外側，然後左邊咬合面，接著左邊內側刷回右邊內側，最後再刷右邊咬合面；遵循此步驟，才不會漏掉牙齒沒有刷到。

蔣政宏醫師建議，牙刷應選擇刷頭小的軟毛牙刷，因刷頭小比較好刷到後面的牙齒，在口內轉動也較容易，且軟毛較不會對牙齦與牙齒造成傷害。而牙刷至少三個月須更換ㄧ次，若刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛之間距離變大、牙刷根部顏色變深的情況也要更換。此外，刷完牙後，須將牙刷上的牙膏和汙垢徹底清洗乾淨，清洗完後將水分甩去並將刷頭朝上擺放，保持乾燥。

牙刷搭配牙線 潔牙效果更加倍

蔣政宏醫師說，牙齒與牙齒間的縫隙，因為在刷牙時刷不到，因此需要使用牙線清潔牙齒的鄰接表面，即使牙縫的地方沒有塞食物，每個牙縫仍要每天使用牙線清潔鄰接表面，才能將牙菌斑清除。

蔣政宏醫師說明，在使用牙線時，應將牙線帶到牙縫，底部為牙齒與牙齦交接處，牙線則貼著一邊牙齒的表面，使牙線呈C字形，讓牙線可以涵蓋整個鄰接表面，做上下運動刮牙齒的表面，清完一邊的牙面後，再清同一牙縫的另一個牙面。

牙縫大應使用牙間刷 定期口腔檢查預防疾病發生

蔣政宏醫師提醒，當牙縫比較大時，須再使用牙間刷，選擇適合自己尺寸的牙間刷，放入齒縫可前後移動，如果牙縫太小時，不要勉強使用。此外，建議每三到六個月應到牙科作定期口腔檢查，才可在疾病發生初期，及早治療，避免疾病惡化。

資料來源：https://tw.news.yahoo.com/%E6%BD%94%E7%89%99%E5%B7%A5%E5%85%B7%E7%94%A8%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E-%E9%80%99%E7%A8%AE%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%95%88%E6%9E%9C%E4%BA%8B%E5%8D%8A%E5%8A%9F%E5%80%8D-014800433.html

2018年05月11日 07:01 記者趙于婷／台北報導

「清潔牙齒」是牙齒健康的最大關鍵，但你知道刷牙有一定的順序，才不會漏掉一些牙齒沒刷到嗎？醫師指出，刷牙順序建議右邊開始，右邊結束，從右邊外側（頰側）刷到左邊外側，然後左邊咬合面，接著左邊內側（舌側）刷回右邊內側，最後再刷右邊咬合面。

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示，目前較常被推薦的刷牙法是「貝式刷牙法」，要把牙刷刷毛斜斜放在牙齦跟牙齒的交接處，朝牙齦約呈45度，刷毛除了接觸牙齒外，也要涵蓋一點點牙齦，做水平短距離的振盪，小範圍的刷完約兩顆牙齒後再刷下兩顆，而刷上排牙齒時，刷毛要朝上刷，下排則是刷毛朝下刷。

在牙刷的選擇上，蔣政宏建議，要選擇刷頭小的軟毛牙刷，因為軟毛比較不會對牙齦與牙齒造成傷害，且刷頭小也比較好刷到後面的牙齒，在口內轉動也較容易。另外，如果牙刷刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛間距離變大或牙刷根部顏色變深的情況就要更換。

另外，牙縫不一定可透過刷牙清乾淨，建議要使用牙線清潔。蔣政宏說明，使用牙線時，要確實將牙線帶到牙縫，讓牙線貼著一邊牙齒的表面，使牙線呈C字形，可以涵蓋整個鄰接表面，再做上下運動刮牙齒的表面。

除了牙線之外，不少人也會習慣使用牙間刷，蔣政宏指出，使用牙間刷時，要看著鏡子將牙間刷深入齒縫，先貼著一邊的牙面前後來回刷，底部一樣要刷到牙齒和牙齦的交接處，刷完再刷另一邊牙面，建議牙間刷一週更換一次，若刷頭有彎曲也需更換。

蔣政宏提醒，就算牙縫的地方沒有塞食物，仍建議每天都還是要清潔鄰接表面，將牙菌斑清除，另外，也要盡量每三到六個月到牙科作定期口腔檢查，可在疾病發生初期及早做治療，避免疾病惡化。

資料來源： https://health.ettoday.net/news/1167165#ixzz5I5KQ2QoF

2018/05/08 17:32

相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？

牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不NG？且聽專業牙科醫師怎麼說！

剔牙害牙縫變大？口腔清潔習慣落漆才是關鍵

李昆縉牙醫師表示，民眾之所易容易在剔牙後，覺得自己牙縫好像突然變大了。最大的因素是因為，在正確使用上列道具下，會把原先堆積於人體牙根、牙縫間的牙菌斑、食物殘渣加以清除，使被覆蓋於下的牙齦暴露而出所致。

因此，這些牙縫是本身早已存在的，與有無剔牙習慣關聯性並不大。

至於想要預防牙縫變大該怎麼做？事實上，造成牙縫變大的關鍵，主要和牙齦萎縮有關。

而導致牙齦萎縮的原因，則和民眾口腔清潔習慣不佳，食物殘渣存留在齒縫間過長時間形成牙菌斑；進而附著於牙齦下，導致牙結石、牙周病上身惹禍，所以學會正確潔牙非常重要！

牙線、牙線棒、牙籤用對了嗎？牙醫師教你這樣用不NG

雖然剔牙這個動作，和牙縫成因沒有太大的關係。但李昆縉牙醫師提到，如果民眾太用力的刷牙，或者選用了刷毛過硬的牙刷；甚至是不當使用以下輔助潔牙產品，也有可能因過度反覆刺激，而損傷牙齦、使牙齦萎縮風險大幅提升、牙縫越變越大。

除了叮嚀大家慎選牙刷、注意刷牙力道外，李昆縉牙醫師也特別針對市售常見的潔牙品，提出各自的使用建議與注意事項，提供給大家做為日常參考：

牙籤：

由於坊間常見的牙籤多以竹子製成、加上形狀太尖，一旦使用不當，便容易刺傷牙齦、使牙肉受傷、萎縮，增加牙縫變大風險。

再加上，牙籤雖尖卻難以深入牙齒表面，因此多半只有幫助去除餐後口腔食物殘渣的應急作用，不易達到清潔牙齒的目的。

牙線棒：

牙線棒的好處在於攜帶、使用方便，且和牙籤相比多了一小段棉線能幫助去除牙面髒污。

可如果民眾想要用這小小的一段棉線清除整個口腔的牙縫，在屢次重複使用，恐有增加細菌交叉感染的疑慮。就好比抹布一直擦，卻沒有適度清洗一樣，只會讓表面越擦越髒。

所以站在牙醫師角度，建議網友將牙線棒做為牙縫裡塞了東西，感到難耐不適時的急救法寶較適宜。如果真的想透過牙線棒，來輔助去除堆積於牙縫間的牙菌斑，利用多支牙線棒來清潔、適度替換會是比較好的使用方式。

牙線（捲式）：

雖然和牙線棒、牙籤的便利性相比，使用捲式牙線較費工。但由於捲式牙線較能緊貼牙面的特性（C字型），以及在正確替換下，不會反覆使用同一位置的牙線，增加細菌交叉、反覆感染的機會，清潔力相對較高。

但要提醒的是，如果想讓牙線發揮較佳的去除牙菌斑效果，民眾使用時一定要保持耐心，逐一清除每個牙縫，才能真正達到清潔口腔的目的。

牙間刷：

由於牙間刷的設計目的，本就是深入牙縫使用，因此相對於以上潔牙輔助品更能深入牙縫縫隙。

但值得注意的是，因為牙間刷刷頭濃密，倘若硬戳入牙縫中仍易造成疼痛發生。所以除了當牙間刷無法進入牙縫時，不貿然戳入牙縫以免傷害牙齦外。

在購買牙間刷時，一定要根據自己的牙縫大小，挑選合適的牙間刷來清潔，並謹記刷毛與牙縫保持垂直使用較恰當。再者，雖然牙間刷具有能重複使用的特性，但民眾在使用後的清潔、保存上也要特別留意。

應適度清洗、瀝乾，並定期更換，倘若刷刷頭變形更該立即丟棄。

【牙醫師小叮嚀】：

除了用對潔牙輔助品、學會正確刷牙外，李昆縉醫師也強調，想要有效預防牙結石、牙周病上身，民眾除了謹記貝氏刷牙法，落實口腔清潔外，更應依照健保署給付，每半年至少洗牙1次。

而牙周病高風險族（抽菸、嚼檳榔）則建議縮短洗牙頻率為每三個月洗牙1次，更能幫助早期發現、治療，較有保障。

資料來源：https://news.tvbs.com.tw/ttalk/detail/life/12267

2018/04/20 11:52 (健康醫療網／記者吳珮均報導)

家中小孩也有牙痛、牙齦有腫包，甚至半邊臉腫起來的情況嗎？牙科醫師指出，這可能是因為永久齒出問題了！永久齒從萌牙至生長發育完全約需三年，若在牙齒生長發育的期間，牙神經感染而發炎壞死，牙齒就會停止生長，繼而出現牙痛、牙齦腫、蜂窩性組織炎等，因此不得不慎。

先天構造導致牙神經感染以亞洲人居多

奇美醫學中心牙醫部牙髓病科主治醫師賴曉錞表示，永久齒導致的不適多因蛀牙、牙齒外傷或牙齒先天構造所造成。其中，因爲牙齒先天構造而造成問題者更不在少數，最常見是小臼齒的咬合面上多一個凸出來的咬頭，因為吃東西導致咬頭斷裂或磨耗，進而造成牙神經感染，其中以亞洲人盛行率較高，約25分之1的機率有此變異構造。

傳統根尖成形術無法讓永久齒繼續生長

賴曉錞醫師指出，發育中的永久齒若因先天構造造成牙神經感染，其治療會比一般已發育完全的永久齒困難，主要因發育的牙齒牙根長度短、牙根壁薄、牙根尖未閉合，所以治療過程容易造成牙齒斷裂。

賴曉錞醫師說明，治療牙神經感染壞死的發育中永久齒，傳統方法是以「根尖成形術」，將牙根尖未閉合的地方擋住，讓治療的藥物及材料不會跑出牙根尖外面。一是在牙齒神經管內放藥物，讓牙根尖未閉合的地方自己長出天然的硬組織屏障，但其缺點治療時間長，需三個月至兩年不等；二則是直接在牙根尖未閉合的地方填補材料當作人工屏障，雖然可以縮短治療的時間，但皆是無法讓發育中的永久齒繼續生長。

牙神經血管再生術可增牙齒使用年限

賴曉錞醫師說，「牙神經血管再生術」即是為了讓牙發育中的永久齒能繼續生長所發展而來。其將感染的牙齒神經管在無菌隔離下用藥物清潔消毒，接著從牙根尖開口用器械製造出血塊，進入牙根神經管內，讓殘餘的存活細胞、新生細胞與幹細胞有機會進入牙齒神經管內再生，最後再做好根管的填補。

賴曉錞醫師補充，接受「牙神經血管再生術」治療後，雖新生成的組織並非與正常牙齒完全相同，但臨床治療的成功率超過九成；此外，也能讓受感染的發育中永久齒繼續生長，以增加牙根的長度與厚度，比傳統的治療方式，更能增加牙齒抵抗斷裂的能力，增加牙齒的使用年限。

資料來源： https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=37622