作者: Andrew
何時刷牙最好？英牙醫告訴你「最佳刷牙時機」(2016/1/28自由時報)
2016-01-28 20:39
〔助理編譯周柏憲／綜合報導〕牙醫建議一天刷兩次牙，也要規律使用牙線和漱口水。有些人認為刷牙應該是早晚兩次，也有人在三餐後刷牙，到底刷牙的最好時機在什麼時候呢？
根據英國倫敦大學學院（University College London）的研究人員表示，目前尚未有傑出的研究報告，什麼是最好的刷牙方式依然令人困惑，各專家說法也不一致。而有的牙醫則會建議民眾在吃某些食物或喝某種飲料，例如碳酸飲料或酒之後，先等待一定的時間再刷牙，以免損傷牙齒的琺瑯質。
英國權威牙醫李查馬可斯（Richard Marques）向英國《獨立報》表示：「最好在早上跟晚上各刷一次牙。」如果要在餐後刷牙，李查說：「餐後刷牙應至少間隔30分鐘，否則『酸』會侵蝕牙齒表面。」
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1587965
牙周病 不治療 中風機率增3倍 99.2% 成年人患病(2016/1/29蘋果日報)
2016年01月29日
根據研究顯示，台灣18歲以上99.2%成年人都患有牙周病，自行開業牙醫師林政毅表示，幾乎每個人都有輕重不一的牙周病，而根據研究顯示，牙周病患者的心肌梗塞、中風率較一般人多3倍，建議若發現有牙周病症狀，應盡快就醫治療避免掉牙或衍生併發症。報導╱張雅淳、鄭綿綿
牙周病是指牙周組織受到細菌侵蝕，使得包括牙齦、齒槽骨、牙骨質和牙周韌帶等受到損壞，林政毅醫師表示，幾乎每個成年人都有牙周病，只是多數病情屬於輕度、中度，但若是置之不理，不僅最後可能會掉牙，甚至會影響健康。根據研究顯示，牙周病會併發許多疾病，例如牙周病患容易罹患心肌梗塞、中風，機率是一般人的3倍，另外，牙周病孕婦的流產機率也是一般孕婦的7~10倍；糖尿病患若有牙周病，控制血糖的難度也會比較高，研判應該與牙周病患口腔細菌較多有關。
【先了解】牙齦 流血紅腫
可自我檢測判斷是否有牙周病症狀，若發現牙齦紅腫或碰觸會感到微痛；而且刷牙時會流血，同時有口臭問題，甚至牙齒已經搖搖晃晃似乎快掉了，有以上症狀都代表可能有牙周病的問題，建議尋求牙醫師協助。
【這樣做】深度 清潔除菌
輕、中度牙周病可深度清潔來處理，包括潔牙與牙根整平術，清除牙齦溝槽、牙根的牙菌斑及牙結石，且平整牙根表面以促進牙周組織癒合，輕度需1~2次治療，中度則需6~7次治療，且3個月需回診，若沒問題1~2年再回診即可。
手術 並非萬能
重度牙周病患齒槽骨已被細菌嚴重侵蝕，此時由醫師判斷是否需要做骨頭再生手術，若骨頭有再生機會，才值得做手術，手術費用因骨粉、再生膜片等材料不同，大約需花1~3萬元。
拔牙 自我修復
林政毅醫師表示，若牙周病嚴重到無法進行手術，有時必須拔掉有問題的牙齒，拔牙後身體會有自我修復功能，白血球會殺掉口腔內的細菌，齒槽骨也會再生，觀察3個月~半年後，確認口腔中已無牙周病細菌後，便可考慮進行植牙。
【醫師說】自行開業牙醫師 林政毅
不管是植牙、矯正牙齒，若有牙周病都要先治療，同時進行整體檢查，包括是否有蛀牙、或是牙齒空間是否足夠等，才能確保植牙或矯正牙齒的品質。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20160129/37037458/
乾燥症手不離水？配戴牙套免吃藥(2016/1/27華人健康網)
【華人健康網／特別報導】 2016年1月27日 10:00
一覺醒來口乾舌燥，起床第一件事就是找水喝？這是許多中老年人的生活寫照，每天都感覺口腔乾燥、眼睛乾澀。事實上，這些問題很可能只是習慣用嘴巴呼吸，因而吸入過量空氣所造成。建議可以透過牙套矯正呼吸方式，乾燥症的困擾就可以得到有效緩解。
不少民眾都有這樣的經驗：因為容易口乾、口渴，只好隨身帶著水瓶，隨時補充水分。奇怪的是，就算拚命喝水，這些問題還是沒有解決！罹患乾燥症，難道就只能花大錢吃藥，沒有其他方法嗎？
乾燥症易眼乾口乾 恐是嘴巴呼吸惹禍
乾燥症又稱為修格連氏症候群(Sjögren’s syndrome)，目前在醫學上歸為自體免疫疾病，典型症狀包含眼睛乾澀、口乾，有些人可能還伴隨類風濕關節炎、紅斑性狼瘡等疾病。乾燥症一般都是給予藥物治療，而且所費不貲。
不過，醫學上也出現新觀點，林彥璋醫師認為乾燥症的成因其實跟「用嘴巴呼吸」很有關聯。不少民眾因為習慣或者鼻塞關係，往往用嘴巴呼吸；有些老年人也是整天嘴巴都微張，透過口部呼吸而不自覺。
口呼吸氧氣過多 氧化傷害釀乾燥症
比起鼻子，用嘴巴呼吸容易吸進大量氧氣，造成氧化傷害，產生過多自由基，容易導致發炎體質，因而產生與乾燥症相同的症狀。有些民眾不解「我們不是還擔心缺氧嗎？多吸入氧氣有什麼不好？」
資料來源：https://www.top1health.com/Article/34288
門牙縫大漏財人緣差 美齒矯正迎春納財桃花開(2016/1/26NOWnews)
2016年01月26日 上午10:40 記者楊舒媚／台北報導
根據牙醫臨床統計，門牙牙縫有漏財寓意且觀感不佳，是上班族美齒治療排名前三名的項目。牙醫師表示，牙縫可經由填補修型、美齒貼片及矯正三種方式改善，民眾應與醫師詳細諮詢，並依個人狀況選擇最恰當方式進行治療改善。
命理老師常提及齒相與運勢息息相關，從知名企業家或名媛貴婦的面相，可以看出牙齒整齊亮白是他們的共通點。就社會學角度觀察，有牙縫、齒列不佳者普遍不願開口大笑，且面對人群時自信心較低，或因擔心講話漏風、噴口水等問題，而不自覺減少社交互動。從醫學角度探討，牙縫除了恐影響咬合，牙縫更可能導致病菌殘留而引發牙周病發生。
碧礽牙醫診所吳碧礽醫師表示，理想齒列應該是每顆牙齒緊密且整齊排列，當牙齒間開始產生縫隙時，除了原本天生就有的縫隙，也有可能是已罹患牙周病，導致牙齒飄移而產生的。此外，牙齒排列不緊密時，將造成鄰牙及對咬牙受力不均，加速磨損與歪斜，長久下來也恐導致顳顎關節障礙，對身體健康影響不容小覷。
常見門牙牙縫治療方式有修補牙型、美齒貼片及齒列矯正等三種方式。吳碧礽醫師解釋，修補牙型是利用複合樹脂將兩顆門牙加大，達到修飾填補作用，此法快速但效果不長久，易有變色或脫落問題，若醫師技術不精良，也可能造成填補不佳的美觀問題。
美齒貼片則是採用鑲嵌貼片方式來改善牙型，只要術後不咬過硬食物，效果將可持久不碎裂，但美齒貼片仍需磨損些許琺瑯質。若患者本身牙齒琺瑯質過薄，或是已抽過神經、咬合不正、蛀牙率高、口腔衛生不佳或有磨牙習慣者，則較不適合接受此法。
與填補牙縫及美齒貼片相比，矯正是改善牙縫是一勞永逸的方式。吳碧礽醫師說明，齒列矯正無須消磨琺瑯質，且可針對牙齒排列不緊密或歪斜症狀達到根本治療，將齒列確實調整至最理想狀態，避免日後齒列持續歪斜及罹患牙周病的可能。
臨床上遇過許多工商人士因擔心傳統矯正的大鋼牙，會造成工作上的觀感影響及疼痛發炎等問題，而選擇數位隱形矯正。數位隱形矯正是透過3D掃描技術及電腦數位分析，於術前精準模擬出各階段矯正變化與預期的矯正成果，並採用醫療級塑材聚氨酯產出所需的全系列透明牙套，患者每天戴足22小時、每2周更換新牙套，就能達到預期的矯正結果。
數位隱形矯正不會影響外觀，也不會造成劇烈的不適感，且能將牙套拆下進行口腔清潔，防止牙周疾病等問題，是工商人士矯正的理想選擇。吳碧礽醫師提醒，無論選擇何種方式改善牙縫問題，患者皆應向專業醫師諮詢解決之道，並在術前接受口腔檢查，了解造成牙縫過大的原因，若有牙周病務必先治療痊癒，才可接受相關療程。
資料來源：http://n.yam.com/nownews/life/20160126/20160126527402.html
小傷口時代—微創補骨合併植牙 患者滿意度高(2016/1/25NOWnews)
2016/01/25 11:04 記者楊晴煦／台北報導
周伯伯的上排牙齒搖晃許久終於掉落，缺牙的日子不但進食困難，甚至影響日常的溝通，開口說話時聽起來有點漏風，讓他備感困擾。同齡的老朋友用恐嚇的語氣說：「植牙可貴了！沒有個數十萬，根本處理不好！」讓他心生恐懼，猶豫著該不該補牙？且目前植牙技術眾多，民眾該如何選擇合適的植牙療程？
維藝美學牙醫診所黃奇卿醫師表示，在醫學上，傳統植牙需要以刀片劃開、翻開牙齦，再將骨粉植入外層、覆蓋再生膜後進行縫合，治療與手術時間相對較長。而新型的微創植牙手術，則是採用圓形刀片或激光雷射（Laser），在需要植骨處附近切一塊缺口，再將含高濃度生長因子的骨粉植入。與傳統技術相較，優點是傷口小、流血少、植牙速度快，患者腫痛的感覺和心理負擔也比較低。
植牙對高齡長輩來說，幾乎是無可避免的一大問題。黃奇卿醫師認為，解決植牙的準確度問題必須仰賴電腦斷層，3D電腦掃瞄宛如醫師的第3隻眼，從最微小的細節之處輔佐醫師判斷。電腦斷層可精確判斷患者口腔內的3D 立體影像，將植牙區齒槽骨的狀況、下顎神經管的位置與走向，以及骨質緻密度等完整呈現。
接著，醫師與病患溝通後，讓患者充分了解自身個人的病理狀況，再進行模擬植牙方向，選擇最適合的植體，以及透過定位尋找最有利的位置。保障患者植牙過程，骨頭吸收整合的效果，以期達到植牙的健康與安全。
以周伯伯為例，長期缺牙的高齡長輩，適合採用微創植牙技術嗎？黃奇卿醫師建議，首先必須判斷口腔條件，若牙齦骨的狀況不好，就必須先「補骨」，待骨床生長環境恢復良好後，即可採用微創植牙。微創植牙特別適合中高齡長輩，或是害怕疼痛的患者，因其出血量少、安全性高、幾乎無腫痛感，且術後恢復期短，改善了傳統植牙的缺點，對於老年人以及高血糖、高血壓的患者也較不會有負擔。
黃奇卿醫師呼籲，植牙技術隨著時代不斷進步，新式科技不僅讓手術時間縮短，疼痛感也降低許多，因此長輩們千萬別害怕「開口」，可至專業的牙醫診所請臨床經驗豐富的醫師診療評估。平時注重口腔衛生清潔，定期回診洗牙，才是守護牙齒健康的不二法門！
資料來源：http://times.hinet.net/news/17026691
牙齒美白很簡單 只要準備薑黃粉和這些材料即可！(2016/1/23中時電子報)
2016年01月23日 07:31 中時電子報影音中心
一口潔白的牙齒可以讓笑容加分，為我們在他人心中留下好印象。但日常生活中，我們可能會因為喝茶、咖啡、吸菸或不正常的刷牙習慣，而導致牙齒變黃，影響美觀。其實美白牙齒未必要花大錢利用化學藥物或醫療儀器，只要有以下幾個簡單材料，就能夠輕鬆達到驚人的效果！
首先，需準備薑黃粉、椰子油和薄荷，這些材料都非常容易取得。然後，將一匙的椰子油倒入碗中，並放入兩個膠囊量的薑黃粉，最後加入些薄荷，三者充分攪拌即可。混合均勻後的「牙齒美白神器」只要少量塗抹在牙刷上，用平常刷牙的方式，就能夠得到一口美白的牙齒了！是不是很容易呢？
資料來源：http://tube.chinatimes.com/20160123001298-261410