作者: Andrew
鼓勵長者看牙 250家牙醫掛號免費(2016/8/30台灣醒報)
2016-08-30 19:11 記者林亭妤╱台北報導
「最近半年，到牙醫診所做例行性檢查的民眾只有1成8。」北市牙醫師公會30日指出，民眾總是拖到牙齒出問題時才看牙醫的比例仍高，為宣導正確的口腔保衛觀念，公會於9月提供設籍北市、年滿65歲以上的長者，可以持健保卡到指定的250家北市牙醫院所看診，免掛號費。
據健保署資料顯示，18歲以上國人牙周病盛行率超過8成，台北市牙醫師公會30日在「有牙最美」記者會上指出，調查發現5成民眾其實都有缺牙問題，每人平均缺牙2.4顆，而50歲以上長者缺牙更超過8成，每人平均缺牙高達6顆。
「錯誤的護牙方式、沒有固定的看牙習慣，造就國人口腔環境不佳。」台北市牙醫師公會理事長吳永隆解釋，有7成民眾單次潔牙沒超過3分鐘，且有6成的民眾在過去半年明明感覺到牙齒有不舒服的症狀，卻沒有就醫診斷。
吳永隆說，過去半年內雖然民眾看牙比例超過7成，但原因多以治療疾病、洗牙為主，真的每半年做一次牙齒例行性檢查的民眾，只有1成8。
「牙周病病徵為：牙齦紅腫、流血、口臭、牙周腫脹、牙齦腫脹位移、牙齦萎縮等。」台北市牙醫師公會口衛主委陳信光表示，缺牙不處理、牙痛才看醫、潔牙不確實等壞習慣，顯示國人輕忽口腔健康嚴重性，導致民眾更易深陷牙周病危機卻不自知，延誤治療更會錯失黃金治療時間，花費也更高。
為與民眾直接溝通、宣導護牙概念，台北市牙醫師公會30日集結北市12個行政區的牙科代表醫師，宣布9月將提供65歲以上設籍台北市的長者，只要持健保卡至250家指定牙醫敬老院所，就可以免掛號費看診。
資料來源：http://udn.com/news/story/9/1929034
兒童牙膏慎選！ 含氟1000ppm才能防蛀(2016/8/27 TVBS)
2016/08/27 14:02 記者 陳宥蓉 / 攝影 鍾德榮 報導
家長幫1、2歲的小孩刷牙擔心會「吃進牙膏」，大多購買標榜「可食用」的牙膏，但有牙醫提醒這類的牙膏大多沒有「防蛀牙」效果，建議兒童在開始長牙，不會亂吞牙膏之後，應該要使用濃度超過1000ppm的含氟牙膏，也可以吃「氟錠」或是「塗氟」補充。
兒童專用牙膏標示上寫著可適量吞食，但仔細看含氟量只有500ppm，而牙醫提醒兒童長牙後，牙膏含氟量得超過1000ppm才有防蛀牙效果。
牙醫陳忠明：「其實有沒有效果，跟牙膏單位這個濃度、劑量也有關係，不過其實一般兒童牙膏來說，它氟劑量都會偏低，因為它要預防小朋友吞食下去，所以劑量會比較低。」
但左看右看，貨架上牙膏含氟量不是500多ppm就是600多ppm，真正超過1000ppm的 只占了少數，小朋友刷刷牙養成好習慣，牙醫建議除了含氟牙膏外，也可以吃氟錠、塗氟加強補充。
牙醫陳忠明：「2歲以下大概0.25毫克氟量，大概2歲到3歲的話可以0.5毫克氟量，超過4歲到5歲的話可以0.75毫克氟量。」
牙醫也說兒童得吃下一整條含氟牙膏才可能對身體有影響，成人則是吃上3到4條才會對身體有危害，如果孩童乳牙蛀牙或是幼兒口腔健康沒做好，未來長恆齒時蛀牙機率也會大幅提升，建議媽媽讓幼兒在1歲前至少看一次牙醫，平時也可以用紗布沾牙膏擦拭牙齒，做好保健工作。
資料來源：http://news.tvbs.com.tw/life/671002
二要二不 強健口腔牙周健康(2016/8/27 HealthNo1)
2016-08-27, 週六 10:37
牙疼不是病，疼起來要人命，牙疼多半就是牙齒周圍組織發炎引起的，如果想遠離牙疼，在日常生活中就一定要做好防範牙周病預防工作，也就是口腔保健的重要性。平時利用牙線或牙間刷加強清潔，針對13歲以上民眾，全民健保給付可以每6個月洗牙一次；避免牙周病危險因子，儘早戒菸，遠離危險因子的傷害；另外，日常習慣維持均衡的飲食，多吃蔬菜，少吃甜食。
糖尿病患者得控制血糖以防牙周病
如果你有糖尿病請務必做到三件事：做好血糖控制以利預防牙周病；至少3個月至牙科做口腔檢查及早治療；三餐飯後及睡前刷牙輔以牙線、牙間刷使用，並搭配含氟牙膏。
氟化物防齲齒 大人小孩都有效
針對嬰幼兒口腔保健，嬰兒在6個月就會長出一顆牙齒就須使用牙刷來清潔，不管是成人或小孩口腔保健，使用氟化物防齲齒，大人小孩都有效。而氟化物在預防齲齒上的功效，有強化琺瑯質結構，增加抗酸、抗齲齒能力；在牙齒表面形成結晶，促進及加速初期脫鈣齲齒再礦化；抑制細菌生長。
正確護齒二要二不要秘笈
強健口腔牙周健康更要正確護齒，所以正確護齒小秘笈「二要二不」：
一要：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次。
二要：要有「氟」，平常使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。
一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不含奶瓶睡覺。
二不：不要以口餵食，家長自己咀嚼過的食物不要再餵食小朋友。
定期檢查早期發現問題
建議爸媽應該暸解防範牙周病口腔保健資訊，遵守保障自己的口腔保健福利，成人每半年定期洗牙，及30歲以上有抽菸、嚼檳榔者每二年做一次口腔癌篩檢；幼兒保健6歲以下兒童享有每半年定期檢查及免費塗氟服務，而滿6歲到未滿9歲之學童接受窩溝封填補助的健保福利，透過專業醫護單位評估以早期發現問題，予早期治療。
資料來源：http://www.healthno1.com/healthnews/13926-2016-08-27%2002-23-00.html
手搖飲喝不停齲齒大爆發？刺激唾液護口腔健康(2016/8/27華人健康網)
記者洪毓琪／台北報導-2016年08月27日 下午13:30
台灣飲料店林立，到處都有手搖飲的蹤跡！可牙科醫師呼籲，市售手搖飲越做越大杯，往往無法一次飲用完畢，於是有不少人習慣慢慢啜飲享受。但值得注意的是，這樣的小動作恐讓口腔pH值大減，導致牙齒長期處於酸性環境中，使罹患齲齒的機會大幅提升！
照護牙齒健康不能等！長牙就該用含氟牙膏清潔
國際兒童牙科醫學會（IAPD）理事長蔡宗平醫師表示，口腔健康是身體健康的重要基石！根據臨床診斷發現，有高達75％的牙科治療都與齲齒有關。因此，想要確保擁有一口好牙，從小學會正確的護牙觀念並徹底落實，藉此防範齲齒產生，可謂預防未來因牙病而挨刀第一要點！
根據衛生福利部資料統計，目前台灣5歲兒童齲齒率高達79.3%，5歲兒童每10人約有8人蛀牙，每人平均蛀牙2.5顆，遠超出世界平均的1.67顆。而這樣驚人的數字，也與國人的錯誤認知，認為小朋友的乳牙終究會換牙，即使蛀牙也不要緊，進而忽視牙齒的清潔、保健有關。
一旦蛀牙太深入傷害到牙胚本身，不但易導致恆牙在場出前就因為周遭牙齒的蛀蝕而變形、歪斜；甚至可能因此造成恆齒初萌芽就被蛀掉，不得不慎！因此，從小為孩子做好牙齒照護非常重要！尤其是，老一輩認知的嬰兒的牙齒清潔只要用紗布沾水簡單清洗的方式更是早已落伍。
事實上，目前醫學界認為，只要寶寶的牙齒一長出來，就該使用含氟量達1000ppm的牙膏，至少早晚2次清潔牙齒，才是有效抑制齲菌新陳代謝作用、預防齲齒，鞏固未來口腔健康的關鍵！
手搖飲喝不停？當心口腔酸性增加，蛀牙風險增！
不過，想要預防齲齒發生，除了落實口腔清潔外，還有哪些重點呢？中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞醫師表示，降低進食後口中的酸性也是牙齒保健不容小覷的一環。事實上，導致齲齒產生的機轉主要與日常飲食中接觸到的糖份，與口腔中的細菌產生作用、降低口中的酸鹼值，造成牙齒酸蝕，導致琺瑯質因此脫落有關。
所以，想要預防齲齒的產生，避免口腔長時間處於酸性環境，就是平時牙齒護理、保健的重點！可值得注意的是，根據研究發現，一般人除了每天三餐飲食之外，只要每天吃其他零食達到3次，齲齒的發生機會就會大增。就以國人喜愛的手搖飲來說，如果1大杯700C.C.分5次飲用完畢，就相當於吃了5次零食，影響程度十分可觀！
別小看唾液！6大作用防止蛀牙有一套
對此，箭牌口腔健康團隊資深首席科學家Dr. Michael Dodds指出，想要避免口腔長時間處於酸性環境，除了飲食中盡量減少糖的攝取量，以及於用餐後適度進行刷牙、漱口等口腔清潔動作外，如何刺激唾液分泌，讓其發揮保護牙齒的作用更是關鍵。事實上，唾液除了潤喉外，同時更具有下列6大作用：
【唾液6大作用】
1／消化作用：唾液中含有的分解酶能在第一階段幫助分解碳水化合物。
2／潤滑作用：有助咀嚼、吞嚥和幫助發音的功能。
3／清潔作用：能輔助沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣。
4／緩衝作用：中和牙菌斑細菌分解產生的酸。
5／再礦化的作用：幫助修補早期齲損。
6／保護作用：抵抗口腔微生物避免口腔感染。
因此，Dr. Michael Dodds建議，民眾在用餐、喝完吃完食物後，不妨可適度透過咀嚼無糖口香糖來刺激唾液的分泌，發揮幫助口腔清潔、降低口中的酸性的作用，就是抑制牙菌斑等酸性物質生成，讓牙齒再礦化和降低齲齒發生率的潔牙保健好方式。
保護牙齒也能護經濟！嚼口香糖防蛀牙有利減輕國家負擔
且值得注意的是，嚼食無糖口香糖的好處可不僅於此！根據箭牌基金會委託英國約克大學（University of York）及普利茅斯大學（Plymouth University）的專業科學團隊研究也發現，研擬全英國12歲兒童每天嚼食無糖口香糖兩次，英國國民健保署最多可省下330萬英鎊（約新台幣1億4千萬元）支出。
而根據這份全球衛生經濟學研究來進一步分析，也發現若台灣全民在原本嚼食的無糖口香糖之外，每天多嚼1粒無糖口香糖，將有機會節約高達4,040萬美元（約新台幣13億元）的醫療費用，也有助於減輕國家健保的負擔！
資料來源：http://www.top1health.com/Article/237/42840
牙齒美白客製化 量身打造吸睛皓齒(2016/8/26 NOWNews)
記者楊欣菲／台北報導 2016.08.26 / 13:30
宋仲基、李英愛等韓流巨星笑容燦爛，秘密在於牙齒亮白。想要牙齒亮白並非難事，目前有噴砂美白、藥劑式美白，以及陶瓷貼片、全瓷冠等牙齒美白方式，只要經牙醫師評估，按照個人牙齒染色原因，選擇適當的方式，就能擁有吸睛的亮白牙齒。
噴砂美白除了能清除污垢，還能處理一般人清潔不到的牙縫。只要牙齒乾淨，看起來就較亮白，不過噴砂美白只能清除污垢，無法改變牙齒原本色階，難以改變牙齒的底色。雅偲牙醫診所蔡昀蓉醫師表示，噴砂美白屬於物理性美白，主要是針對喝茶、喝咖啡、抽菸、吃中藥後留在牙齒上，無法透過刷牙來清除乾淨的污垢。
藥劑式美白則是化學性美白，分為冷光美白和居家美白，原理是運用氧化還原，讓藥劑經由牙本質小管進入牙齒內部，分解沉積在牙齒深層的色素，進而使牙齒色階變白，是相當常見的牙齒美白方式。一般建議與噴砂美白搭配使用，才能將牙齒表面的汙垢以及深層色素清除乾淨。通常藥劑式美白能使牙齒變白程度大約6到8個色階，但美白程度因人而異，無法指定色階，每個人最白的色階仍有一定的底限。
「牙齒原本有其天然的漸層顏色」蔡昀蓉醫師補充，因牙齒結構的關係，最外層的琺瑯質顏色偏白，中間牙本質顏色偏黃，裡層則是牙齒的神經腔。琺瑯質在靠近牙齒咬合面的尖端最厚，越往齒頸部，也就是靠近牙肉牙齦，琺瑯質會越薄，因而產生牙齒顏色漸層。
臨床觀察，四環黴素所導致的牙齒黃黑問題最難解決。尤其在牙齒胚胎生成的時期，最容易受到四環黴素藥物的影響而使牙齒變色，此種情況下美白只能達到淡化的效果，無法徹底根除。這類染色問題嚴重的患者者，建議採用陶瓷貼片或全瓷冠。蔡昀蓉醫師解釋，貼片可解決大部分牙齒染色情況，原理類似指甲貼上甲片，表面一層是人工陶瓷貼片，裡面還是自己牙齒。陶瓷貼片是人工製成，所以想要牙齒多白就可以多白。許多明星藝人牙齒光亮照人，就是使用陶瓷貼片。
陶瓷貼片除可調整齒色，還可改善輕微牙齒排列不整齊、牙縫過大以及牙齒型態不佳等問題。貼片會永久黏在牙齒上，如保養得當，可長期使用，且貼片表面光滑，沒有牙齒表面的孔洞，不會讓色素滲入，牙齒美白的效果可以長久維持。相較之下，噴砂美白或是藥劑式美白後，若吃染色食物，牙齒美白效果就會消失。
全瓷冠材質跟貼片基本上為同一系統，差異在於包覆牙齒的程度與範圍。針對磨牙嚴重，不適合做貼片的病人，建議採用全瓷冠。病人安裝之前，須經牙醫師評估咬合情況，包括是否抽過牙神經、牙齒結構是否強壯等原因。若蛀牙缺損範圍較小，陶瓷貼片可以恢復形狀；若缺損範圍太大，則需要套上整顆全瓷冠，加強結構，讓牙齒亮白穩固。
資料來源：http://www.nownews.com/n/2016/08/26/2216965
水洗布擦沒用啦！一歲寶寶4顆牙全蛀(2016/8/26聯合新聞網)
2016-08-26 09:40 聯合報 記者李樹人╱即時報導
6個月大開始長牙，1歲時約長4顆牙齒，竟全都蛀。國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平提醒家長，寶寶牙齒一長出來，就應使用含氟1000ppm的牙膏，一天兩次清潔牙齒，只用水洗或布擦，預防蛀牙的效果有限。
蔡宗平說，1歲以下的寶寶常在半夜喝奶，增加蛀牙風險，一旦乳牙遭蛀變黃，病菌就可能向下侵襲，影響到還在牙骨內的永久牙，「沒打好根基，長大牙齒狀況當然不好」。
許多家長了解乳牙的重要性，經常以清水或紗布幫寶寶清潔牙齒，或是以含有水果口味的兒童牙膏，幫寶寶刷牙，但從專家角度來看，這些對於幼兒口腔保健的助益有限。
蔡宗平指出，經常收治不滿1歲的蛀牙寶寶，牙齒才剛冒出來，就已蛀牙，有些1歲大的幼兒居然4顆全蛀，因此，幼兒提早使用含氟牙膏，有其必要性。
國際兒童牙科醫學會建議，只要寶寶一長出牙齒，就應該使用含氟1000ppm的牙膏，讓牙膏接觸到牙齒，就能達到預防蛀牙的效果，遠比水洗、布擦來得有用。另外，寶寶開始長牙後，就應該看牙醫，從幼稚園起，應每半年一次口腔檢查。
中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞呼籲國人，應將口腔健康視為一生健康的基石，學童在步入青春期階段，容易因為課業而忽略定期口腔檢查，增加蛀牙以及牙周病等風險。
李楊鈞提醒民眾，務必謹記「愛牙四守則」，每半年一次口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線（棒），及吃完、喝完東西後嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水，
蔡宗平指出，氟需要唾液，才發揮作用，保護牙齒，而唾液也能維持口腔內部酸鹼平衡，進而維護牙齒表面的琺瑯質；吃完喝完食物後，建議嚼食無糖口香糖，即能刺激唾液的分泌，降低口中的酸性，幫助口腔潔淨。
根據英國專業團隊研究出嚼食無糖口香糖對於減少牙科醫療支出及相關費用等模式，如果套用在台灣，國人每天多嚼一粒無糖口香糖，將有機會節省新台幣13億元的醫療費用，相當驚人。
資料來源：http://udn.com/news/story/9/1920299