猛吃熬夜 年後牙痛增5倍(2014年1月30日蘋果日報)

2014年01月30日

今天是除夕夜，即將展開6天的快樂年假，但林世榮牙醫師提醒，雖然放假很開心，但仍要注意牙齒清潔，因為每年農曆年後，因蛀牙、牙周病而導致牙痛的病患便會激增5倍，主要是因為過年期間經常吃東西，再加上作息不正常，又經常因為熬夜打麻將等而忘記刷牙，因此過年時反而容易牙齒出狀況。

不停吃東西 易蛀牙
林世榮牙醫師表示，年假期間的生活作息和平時相差甚多，以一般上班族為例，早上起床刷牙後上班，是再自然也不過的事，但過年期間卻可能睡到中午才起床，因為沒出門也覺得不必一定要刷牙，然後接下來不停地吃零嘴、吃大餐等等，進食頻率相當高，讓牙齒經常處於酸性的環境之中，蛀牙機率因此大增，建議最好集中一段時間吃東西，吃完之後就要徹底潔牙。

作息不正常 恐發炎
除了蛀牙之外，還有很多牙周病患者也會在年假期間加重症狀，主要是生活作息不正常，再加上牙齒清潔不徹底，因此牙齦發炎的情況更嚴重，建議放假期間仍應維持規律的生活習慣，早晚也要徹底刷牙，牙縫要以牙線清潔乾淨，就能降低牙齒不適的機率。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140130/35612492