健康雲：用吸管喝健康醋 防酸蝕牙齒(2014年1月17日蘋果日報)

2014年01月17日

【沈能元╱台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，若每天喝健康醋，長期對牙齒有何傷害，是否還有其他副作用。醫師說，健康醋、檸檬汁、可樂等酸性飲料，若長時間停留在口腔、牙齒，將造成牙齒酸蝕，嚴重時會使牙齒軟化、凹陷，造成咬合不正影響進食，建議用吸管喝醋，喝完立即用開水漱口。

彰化基督教醫院牙科部主任黃瑞彰說，長期喝健康醋等酸性飲料，會腐蝕牙齒表面琺瑯質，造成牙齒對冷、熱食物過於敏感，出現痠、麻等症狀，若牙齒腐蝕嚴重，甚至會導致牙齒凹陷，影響進食。

喝完立即漱口
黃瑞彰說，喝健康醋也會引起胃酸分泌過多，導致胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等，若罹患胃食道逆流，將使口腔一直處在酸性環境，增加牙齒腐蝕危險。

台北醫學大學附設醫院牙科部主任黃瓊芳表示，喝健康醋最好用吸管，可避免醋接觸牙齒，喝完後立即用開水漱口，但切忌刷牙，因此時酸性物質正在腐蝕牙齒，若立刻刷牙，將讓牙齒受更大傷害，建議喝完醋後30分鐘再刷牙。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140117/35584682