月份: 2013 年 8 月
吃氟錠加塗氟 從小防蛀牙(2013年8月30日蘋果日報)
2013年08月30日
台灣兒童蛀牙比例高，國泰醫院兒童牙科醫師謝宗慈提醒家長，應從小幫孩子落實潔牙習慣，6、7個月大、萌發第1顆齒時，可開始帶至牙科塗氟，健保現給付5歲以下幼兒，每年2次免費塗氟；約1歲可自費買氟錠，醫師會提供粉狀方便吞服，有助強化齒質、防蛀牙。
人齒槽骨有兩層牙胚，上層是乳牙牙胚、下層是恆齒牙胚，牙胚會長成牙齒，謝宗慈醫師表示，小朋友約6、7個月大長乳牙，1歲前或1歲左右，恆齒牙胚慢慢生成，約6、7歲乳牙會陸續脫落、換齒。
強化恆齒齒質
因此可在1歲左右、恆齒牙胚尚茁壯階段，就吞食氟錠，牙醫師會根據孩子的體重、年齡等，建議服用劑量和天數，太晚吃效果有限。開業牙科院長蔡忠翰指出，適量的氟可被身體吸收、多餘隨尿液被代謝，代謝時間因人而異，若氟過量恐在身體累積，使牙齒產生氟斑，甚至氟中毒導致噁心、嘔吐，提醒遵照牙醫師指示用法和劑量，千萬別過量。
塗氟後暫禁食
塗氟針對已長出牙齒，用棉棒在牙齒表面塗敷氟，提高防蛀能力，塗氟前，應先把牙齒刷乾淨，且塗完後隔30分鐘，才可正常進食和喝水，以免影響療效。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130830/35257094
刷牙出血 小心可能是「牙周病」(2013年8月29日優活健康網)
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）刷牙時如有泡沫中常出現流血、牙齦顏色呈現暗紅色或用手按壓牙齦時會出血現象，小心可能是「牙周病」前兆，常見到牙齦輕微流血不會疼痛，容易使人忽視出血的警訊，而時間一久造成病情惡化，導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至造成掉牙的情形。若有以上症狀，應儘快尋求專業牙醫師協助，以免造成難以彌補的傷害。
基隆市安樂區衛生所李炯宗主任表示，口腔刷牙出現「微出血」是罹患牙周病的高危險群。建議大家每天至少使用含氟牙膏刷牙2次、每次至少3分鐘。期間後可搭配以漱口水清潔口腔，正確用法是刷牙後含一口漱口水，讓它在口腔停留1分鐘左右後再吐掉，且半小時內不得進食，口腔除菌效果會更好。必要時配合牙線使用並且每半年定期檢查口腔及洗牙一次，是維持口腔清潔健康、遠離牙周病最佳的方法。
資料來源：http://www.cnyes.com/life/Content/20130829/KH9RBU5I76DO.shtml
糖尿病罹牙周病 較一般人高4倍(2013年8月28日公視新聞網)
根據國民健康署統計，我國12歲以上民眾，將近半數有牙周病、缺牙困擾，平均每人缺牙5.6顆，而65歲以上老人缺牙、更高達14.8顆，幾乎有一半都掉光了。
五顏六色的糖果和餅乾，都是小朋友最愛吃的零食，但如果吃完沒有刷牙漱口，不僅容易蛀牙，也會影響咀嚼，甚至阻礙未來恆齒的生長發育。
==牙醫師公會全聯會常務理事 陳彥廷==
蛀牙以後
它容易影響他當時的咀嚼
另外一個蛀牙的牙齒有可能
會讓以後要長的牙空間喪失
所以以後的牙齒
恆牙會長得更歪 更不正
就造成以後容易有蛀牙
或牙周病甚至需要做矯正
牙醫師表示，蛀牙原因、大多是沒有良好的口腔衛生習慣，根據國健署最新調查發現，3到4歲幼童，超過六成都有蛀牙；而且12歲以上民眾，有近半數有牙周病、掉牙問題，平均每人缺牙5.6顆；65歲以上老人缺牙更嚴重，正常恆齒32顆當中，就缺了14.8顆；此外牙醫師提出警告，糖尿病患、罹患牙周病的機率，比一般人高出2到4倍。
==牙醫師公會全聯會 牙周病防治組長 賴弘明==
血液裡面 脂肪太高
血脂太高 血糖太高
他也會有共同的
這兩個疾病都會產生發炎的因子
所以這兩個疾病
我們現在相信是透過
發炎的關係而連結在一起的
牙醫師建議家長，一定要讓孩子養成睡前刷牙的習慣，牙膏最好使用含氟牙膏，平時少讓孩子吃甜食、多漱口，另外六歲以下幼兒，國健署每半年、也免費提供牙齒塗氟，其實只要從小保護牙，就能確保老來不缺牙。
記者賴淑敏 徐啟峰 台北報導
高血糖害牙 治牙周病助控糖(2013年8月28日中央日報)
2013-08-28 16:32:50
閻光濤/整理
當心「糖牙齒」的危機。牙醫界28日說，糖尿病患罹患牙周病的危險，是一般人的2到4倍；徹底治療牙周病，有助控制血糖。
中央社台北28日報導指出，牙醫師公會全聯會牙周病防治組組長賴弘明指出，糖尿病是牙周病的危險因子，糖尿病人罹患牙周病風險，約為常人的2到4倍，常看到糖尿病患一口爛牙，年紀不大卻掉牙。
賴弘明說，血糖失控與嚴重牙周病常常並存，還會互相干擾療效，因為血糖失控時，周邊末梢循環不良及血液營養供給不佳，使得齒齦炎、牙周病更加惡化，牙齒根基不穩，就像土石流一樣，造成牙齒動搖鬆脫。
賴弘明說，嚴重牙周病經過徹底治療，發炎得到改善，血糖飆高也會改善，有助於控制糖尿病。
根據衛生福利部國民健康署調查，18歲以上成年人99%有輕重程度不一的牙周病，估計全台超過1800萬人牙周不健康。
調查也顯示，12歲以上人口中，47%有缺牙問題，平均缺牙顆數達到5.6顆，65歲以上者缺牙顆數更達14.8顆，造成缺牙的主因是齲齒、牙周病等。
中華民國牙醫師公會全國聯合會今年舉辦「口愛特攻隊」系列活動，今年由台中市起跑，動員全國牙醫師，巡迴重點城市的大型口腔檢查活動與衛教推廣，包括定期口腔檢查、兒童牙齒塗氟漆等，宣導民眾建立「從小保護牙，老來不缺牙」口腔保健正確觀念。
資料來源：http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=108&docid=102438192
乳牙蛀光 易影響恆齒健康發育(2013年8月26日聯合新聞網)
2013/08/26
【台灣新生報／記者萬博超、鍾佩芳／台北報導】
別放任乳牙蛀光，認為無關緊要，北市聯合醫院中興院區牙科醫師林慧青說，良好維持乳牙，可讓幼兒有較佳的咀嚼、發音、美觀等功能。乳牙齲齒，細菌也會傳染到恆牙，影響恆牙發育。
林慧青醫師指出，在兒童時期，就讓幼兒養成重視牙齒保健的習慣，在恆牙長出以後，就容易保有恆牙健康。每位父母都希望自己的孩童健康快樂長大，口腔健康是關鍵，牙醫師建議父母，可以在孩子一歲時，安排接受牙醫師口腔檢查，有助孩子擁有一口好牙。
醫師表示，0到3歲的幼兒，從肢體動作到認知、行為等許多發展都尚未成熟，很多基本生活技能都需要家長協助。對於幼兒口腔健康的維持。
0到3歲，甚至一直到6歲左右，孩子口腔清潔主要來自於主要照顧者的幫助。這個階段的幼兒，有很強的模仿能力，可以利用這個情況，教導幼兒正確口腔清潔習慣。但此時口腔清潔的責任，還是落在主要照顧者身上，建議白天可以讓幼兒模仿家長潔牙動作，但每日一次徹底的口腔清潔，由家長為孩子施行。
醫師提醒，不要等到牙痛才帶孩子看牙醫。在牙痛時才看牙醫，容易讓孩子對牙痛與看牙醫產生連結，進而對看牙預先產生恐懼，而減少就醫時的配合程度。牙痛就醫前，幼兒對牙醫師及相關診察環境有印象，知道牙醫師可以幫忙自己，可稍稍減輕幼兒對陌生醫療的恐懼。早期且定期檢查及治療，減緩牙齒疾病的惡化速度。
牙醫師公會全聯會口衛學齡前嬰幼兒組組長林敬修表示，愈早建立正確的潔牙觀念，保護好牙齒，就可以讓自然牙使用一輩子。
經調查，國內4成孩童每周至少3天吃2種以上零食，其中含糖飲料是孩童最常接觸的零食，然而愛吃不愛刷卻是造成齲齒最重要的原因。根據國健局100年調查，5-6歲兒童口腔齲齒盛行率高達79.32%，也就是近8成的兒童有齲齒問題。
林敬修表示，家長能在嬰幼兒時期，就協助建立正確的潔牙習慣；隨著幼兒成長發育，逐漸能自我掌控精細動作後，再循序漸進教導兒童潔牙，並培養正確口腔衛生觀念，在負責、協助及監督的角色間轉換，就能幫助兒童遠離齲齒。
兒童恆齒第1大臼齒的咬合面非常容易發生齲齒，研究顯示窩溝封閉劑為預防牙齒咬合面齲齒最有效的方法，建議家長可在兒童第一大臼齒長出來的同時，帶至牙醫院所請牙醫師使用窩溝封閉劑，以防止齲齒。
資料來源：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=486&f_SUB_ID=1441&f_ART_ID=473351
刷2次不夠 國人牙周病達9成 牙刷 牙線僅清潔25%口腔 死角靠漱口水(2013年8月24日蘋果日報)
2013年08月24日
只有刷牙還不夠！新光醫院牙周病科醫師林世榮表示，根據國健署調查發現，多數國人每日刷牙達2次，但罹患牙周病、牙齦炎比例仍高達9成，分析主要原因是刷牙方式錯誤、使用工具不足，導致僅清潔25%的口腔範圍，建議搭配漱口水做清潔，確保牙周健康。
報導╱王璐華、張雅淳
林世榮醫師表示，預防牙周病與牙齦炎應確實做好牙齒清潔，除了餐後刷牙並使用牙線外，最好搭配漱口水使用。不過根據調查指出，台灣人漱口水的使用率約12%，僅是美國1/5，呼籲早晚刷牙後，再以漱口水加強牙刷清潔不到的死角。
目前市售漱口水成分可分氯己定、植物精油與氟化鈉3種，前2者適合預防牙周病，但僅植物精油成分可天天用，長期使用氯己定恐導致牙齒染色；而氟化鈉功效為降低蛀牙發生率，建議針對需求選購。
【先了解】★刷牙出血應就醫
台北長庚醫院牙周病專科醫師潘惠玲表示，刷牙出血、牙齦腫脹甚至牙齒動搖、感到疼痛等，可能是牙周病症狀，應就醫治療。另外，長期抽菸、糖尿病患或是衛生習慣不佳者，也是牙周病的高危險群，要多留意是否出現相關症狀。
【這樣做】★視需求挑漱口水
市售漱口水主要分成氯己定、植物精油與氟化鈉等3種配方，建議依個人需求選擇合適的漱口水。
★用牙線清除齒縫
刷牙可減少牙齒表面菌數並降低酸性，預防蛀牙與牙周疾病，但許多人刷太用力，如刷到刷毛變形等，易導致牙齦萎縮。另建議每餐飯後與睡前應刷牙滿2分鐘，餐後也要以牙線清齒縫；口腔內側、舌面與臉頰內側也會藏菌，刷牙後可用漱口水加強，建議早晚飯後各1次，每次30秒。
★要半年看牙一次
許多人怕看牙，常因而延誤牙周病治療黃金階段。無論有無症狀，建議半年看1次牙醫，做口腔檢查與全口牙結石清除，即俗稱洗牙，健保有給付，可即早發現異常、治療。
★常見漱口水成分
資料來源：林世榮醫師
【醫生說】
兒童使用漱口水容易誤吞，應等自主能力佳、可以聽懂成人指令後，在家長的指導之下謹慎使用。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130824/35243289