月份: 2013 年 5 月
用油漱口保健？ 牙醫師沒聽過！(2013年5月17日自由時報)
2013-5-17
記者林相美／台北報導
坊間流傳「每天以冷壓油等食用油漱口，由於油的附著性高，加上細菌具有親油性，細菌易溶於油中，進而排出，維護口腔衛生」。有些「有機養生」書籍甚至強調可藉此排毒，有葵花油業者最近也接到民眾詢問，油漱口到底有沒有用？
牙醫師聽聞後表示，油漱口沒有醫學根據，維護口腔衛生，刷牙才是關鍵。
油漱口於網路廣泛流傳，在網路搜尋引擎鍵入「油漱口」三個字，馬上找到兩百多萬筆資料。推廣者宣稱，冷壓葵花油較清爽，有抽痰作用，藉此將毒素集中在口腔內，吐出來排掉，每天以冷壓葵花油漱口，搭配刮舌，可將淋巴毒素排出體外，淨化咽喉。
另外有推廣者主張，油的附著性高，比水更易充滿口腔、牙齒，加上細菌具有親油性，油會比水更容易將口腔內的細菌溶於其中，進而排出，除了葵花油，其餘如橄欖油、苦茶油均可使用。
記者實地將10cc冷壓葵花油含在口中15分鐘後，感覺喉嚨癢癢的，有刺激感、想咳嗽，吐油時伴隨吐痰，似乎可清喉嚨，但對維護口腔衛生沒有特別感覺，也有人分享：「喉嚨沙啞時，用油漱口會較舒坦。」
對於油漱口的功效，台北市牙醫師公會常務監事陳義聰、台北市牙醫師公會口醫委員會主委王俊勝均表示，從未聽過類似說法，醫學上也沒有相關實證。
陳義聰說，漱口只是去除口腔內的食物殘渣，包括漱口水也並非必要，關鍵還是刷牙。
王俊勝表示，根據洗牙前後牙菌斑的增減變化，光是漱口不太可能帶走細菌，關鍵還是飯後的刷牙。他解釋，飯後5分鐘酸性物質會開始增加，10分鐘後達到最高點，酸性物質會溶解牙齒齒質、骨頭，形成細菌寄生的環境，必須藉由牙刷、牙線剔除殘渣。
王俊勝強調，不論漱口或漱油，只是輔助排出食物殘渣，對於維護口腔衛生，不是關鍵功能；至於排毒的說法，他也不認同。
他解釋，痰是抵抗力與細菌作戰的「屍體」，本身不活化，若量不多，本來就可自行排出，例如深度漱口刺激喉嚨，一樣會吐痰，民眾用油漱口會吐痰，可能是因為油的味道使然。
王俊勝強調，維護口腔健康，謹記「333」原則，一天3餐飯後3分鐘刷牙3分鐘，牙周病患者可以溫鹽水漱口，以100cc的水搭配1克鹽巴，殺菌效果就不錯。
資料來源：http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/17/today-health2.htm
蛀牙引起蜂窩組織炎 臉腫到眼睛張不開！(2013年5月16日優活健康網)
日期：2013.05.16
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人常會把牙齒酸軟當作敏感性牙齒處理，小心引來大麻煩！一名40多歲的女子因長期有牙齒酸軟問題，使用抗敏感牙膏以減輕症狀，半年後因左臉頰腫脹、流鼻血而到大林慈濟醫院掛急診，檢查之下發現竟是嚴重蛀牙引發蜂窩性組織炎。
大林慈濟醫院牙科暨口腔顎面外科主任鄭朝鴻說，這位病患臉腫起來，甚至腫到連眼睛都睜不開，當檢查後確定是因蛀牙而引起蜂窩組織炎，讓她難以置信。其實一般牙齒蛀牙或是敏感性牙齒造成的酸軟問題，在表面症狀上不容易分別，尤其牙齒鄰接面的初期蛀牙必須靠定期給牙醫檢查才能發現，必要時還須照咬合X光片才能確定。
鄭朝鴻表示，此病人因為沒有定期牙科追蹤與照X光檢查，所以鄰接面的小蛀牙演變成大蛀牙，導致蜂窩組織炎。在治療上分為三個步驟，首先用抗生素控制症狀，再使用引流清創手術將化膿的部分清除，最後進行牙科治療。牙科治療主要是把牙根產生病變的假牙及根柱移除，並進行根管治療，將感染的來源徹底移除。
鄭朝鴻醫師指出，如果沒有把感染源移除，日後還是會再復發，建議民眾最好給牙醫師診察後，才能確保牙齒安全無虞。
遠離口腔癌 定期口腔黏膜檢查不可少(2013年5月15日優活健康網)
日期：2013.05.15
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年五十二歲開卡車的林先生，，從年輕開始抽菸、吃檳榔，至少二十年以上，幾年前因有朋友罹患口腔癌去世，就比較少接觸了，但心中其實也會怕罹癌，一聽聞衛生所有提供免費口腔黏膜檢查的服務，馬上就來做檢查，由醫師親自看診過後，也比較安心一點。
根據衛生署的癌症登記報告，口腔癌是國人男性十大癌症罹患人數及死亡人數上升最快的癌症，目前一年約有五千人罹患口腔癌，約兩千多人死於口腔癌，同時口腔癌也是青壯年男性最容易罹患的癌症！罹患口腔癌之後將面臨長期的醫療以及家庭照顧和經濟上的壓力，而且患者經手術後，可能會留下明顯的功能缺損，若太晚發現則預後不良，五年存活率不到50%。
為了自己的健康，應戒食檳榔，若有吸菸者更應戒除，因為兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌。早期口腔癌不會有疼痛感覺，且無明顯症狀，患者很難察覺，因此常會被忽略而延誤治療時機。
請民眾對於自己口腔黏膜的任何變化提高警覺，善加把握免費癌症篩檢機會接受檢查。免費口腔癌篩檢對象：30歲以上「有吸菸或嚼檳榔」習慣的民眾，篩檢間隔為每2年1次。
北市抽檢 牙齒美白品2件標示不合格(2013年05月13日蘋果日報)
2013年05月13日15:25
微笑時能露出一口白牙是不少愛美民眾所期盼的，但坊間「牙齒美白產品」琳琅滿目，讓人眼花撩亂，無從選擇。台北市政府衛生局今日公布「牙齒美白產品」抽驗結果，共抽得9件牙齒美白類含藥化粧品，檢驗發現產品所含的牙齒美白成分，皆符合限量規定，惟2件產品中文標示不符規定，包括「WHITE-T 牙齒美白組合 牙齒美白筆」、「齒速白專業級居家牙齒美白系統」。
提醒民眾選購「牙齒美白產品」時，遵守一不二要原則，即「不輕信誇大療效、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」，可看外包裝或容器是否有標示製造廠名稱和地址、進口商名稱和地址、內容物淨重或容量、用途、用法、批號或出廠日期、全成分、保存方法及保存期限，以及含藥化粧品許可證字號。購買後依照產品說明指示使用，一旦口腔或牙齦產生紅、腫、痛、敏感等不適，也應立即停用並諮詢牙醫師，另12歲以下孩童、孕婦、正哺乳婦女不建議用。
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20130513/179547
缺牙易影響咀嚼 人工植牙有效解決(2013年5月11日健康醫療網)
健康醫療網／關嘉慶報導 2013/05/11
你也有缺牙的情形嗎？小心，若長期忽略，不但會影響咀嚼功能，恐也錯過製作義牙的治療期；奇美醫院牙醫部口腔贗復科主任張瑞忠指出，牙齒排列位置是前後牙齒互相推擠，及上下互相咬合所平衡，若缺牙，就容易使鄰近牙齒傾倒，甚至對咬的牙齒也會過度生長。
傳統在治療缺牙上，必須修磨鄰近完整牙齒，讓製作的義齒支撐缺牙部位，導致術後牙齒的敏感度提升；張瑞忠說，且患者若缺牙太多，就必須採以活動義齒，但因先天的穩定性不足，容易造成不便，影響咀嚼，甚至進而造成胃腸負擔。
主任張瑞忠進一步說明，其實可透過人工植牙的方式，製作固定義齒，不但能保留鄰牙的齒質，且人工植牙義齒是單獨的，在口腔清潔上也較為容易，患者也可再配合精密裝置，有效幫助活動義齒的支撐與穩定性。
為使人工植牙成功，患者也應務必接受術前評估及治療計畫；張瑞忠呼籲，人工植牙能有效提升咀嚼功能，且提高患者配戴意願，因此民眾千萬別忽略缺牙的情況，否則長期下來，恐成為消化系統問題的元兇。
刷牙46秒 牙周病還是找上你(2013年5月11日聯合新聞網)
【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】2013.05.11 03:30 am
多數國人習慣每天刷牙兩次，根據國民健康局統計，仍有九成民眾有牙周病或牙齦炎；另外也有調查發現，一般成人平均刷牙時間僅46秒，遠低於至少2分鐘的標準刷牙時間。
牙周病主因，是因口腔衛生不佳，牙菌斑堆積在牙齒及牙齦邊緣，導致牙周組織發炎；一旦牙周病嚴重，恐會破壞齒槽，侵犯牙齒「地基」，造成牙齒動搖等問題。
牙醫師公會全國聯合會常務理事陳彥廷表示，刷牙時間太短、潔牙方式不正確，都是造成國人牙周病罹患率高的原因。
他說，很多人刷牙方式不正確，導致高達75%的口腔其實沒完全清潔，尤其是牙齒鄰接面，造成牙菌斑孳生。
面對這些牙刷刷不到的死角，陳彥廷建議，民眾應學習使用牙線與牙間刷，甚至可考慮以漱口水輔助，才能徹底清潔。他提醒，正確潔牙應包含使用牙刷、牙線與漱口水，缺一不可。
陳彥廷表示，民眾都知道要刷牙，但要仔細清潔28顆牙齒，其實需要不少時間，但多數人刷牙都太快了。
正確的口腔清潔習慣，應每天刷牙2次以上，每次2分鐘，並使用牙線清理齒縫1次，然後可以早晚搭配漱口水使用。
台大醫院牙醫部主治醫師楊湘表示，牙齒與牙齦接觸處是最容易孳生牙菌斑的地方，但很多民眾忽略牙齦處也需清潔，「甚至有民眾，連牙齒內側都忘記要刷。」
陳彥廷表示，如果真的沒時間刷牙，可用漱口水漱口30秒，降低口腔牙菌斑孳生機會。但楊湘也提醒，牙刷與牙線仍是潔牙基本配備，不能只使用漱口水。