預約一口好牙 從第1顆牙開始(2013年11月21日大紀元電子日報)
2013年11月21日 文／李郁玫
嬰兒在出生後8個月左右，會開始陸續生長乳齒，一直到2~3歲時，便可長齊20顆乳齒。為了要讓寶寶以後擁有一口好牙，父母要何時開始著手呢？
台北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師陳雅芳說，幼童約從6歲開始，乳齒便會開始脫落長出恆齒，大約到10~11歲時，乳齒會全換為恆齒，恆齒比乳齒堅固，合計恆齒共有32顆。如果乳齒沒有照顧好，乳齒蛀牙太嚴重就會侵蝕恆齒牙冠，可能導致恆齒一長出就有蛀牙的情形。
牙齒5大重要功能：
1.咀嚼功能：幼童在成長的過程中，需要大量與優質的營養，攝取方式幾乎都靠口腔，而乳齒的功能就是咀嚼食物以利身體消化吸收。
2.輔助發音功能：有些幼童因為缺牙（尤其是上顎門齒），造成講話漏風（即口齒不清、語焉不詳的情形），無法清楚表達個人意念，還可能遭到其他幼童的嘲笑，對幼小心靈造成嚴重打擊。
3.協調顏面美觀：自尊心較高的幼童，可能會自卑於一口爛牙，不敢開口說話；而顏面靠近嘴巴的地方，也可能因為缺牙所造成的塌陷，影響顏面美觀。
4.促進顎骨正常發育：乳齒發育對幼童的生理與心理發育都有著決定性的影響，因為單側的牙齒病變，會讓幼童為避開疼痛而只以單側咀嚼，時間一久，便有可能造成顏面的不平衡。
5. 維持恆齒生長前的空間：每顆乳齒下方，都有一顆正在發育的恆齒，在乳齒脫落之後，恆齒便能萌生出，取代原來的乳齒。乳齒若因蛀牙等病變，而提前掉落或必須先拔除，這個預先空出的空間，則有可能讓鄰近空間的恆齒傾斜生長過來，侵占該處恆齒可生長的正常空間，產生日後恆齒無法萌發、牙齒擁擠或是齒列不正等問題。
預約一口好牙4招：
1. 改善飲食習慣：盡量不要養成含著奶瓶入睡，以及邊餵食邊睡覺的習慣，也應避免將飯、食物停留在嘴巴時間太長。零食應在正餐吃完後食用，吃完一定要刷牙。
2. 落實潔牙習慣：從寶寶長第一顆牙開始就要清潔，可用紗布或毛巾擦拭牙齒與牙齦，等臼齒長出來後，就必須使用牙刷。
3. 氟化物的使用：每天至少使用適量的含氟牙膏刷牙2次。蛀牙率較高的幼兒，建議至少每6個月到醫療院所接受高濃度專業塗氟，可減少40~60%以上的平滑面蛀牙。
4. 定期看牙醫：從寶寶長出第一顆牙開始，就要每3~6月定期看牙醫。◇
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