該用牙間刷嗎？　藥師列「4大重點」：只靠牙刷根本不夠力(2018/11/23 ETtoday健康雲)

2018年11月23日 10:00 文／藥師甘誼文

在《「普通vs.電動牙刷」哪個好？藥師神解析…Ｘ個月就要換掉》一文中，解析了牙刷的選購小技巧。其實，潔牙的工具除了一般牙刷和電動牙刷之外，有些民眾會在牙醫師的建議之下，選購其他輔助的潔牙產品，「牙間刷」就是很常見的一種。今天就要來告訴大家，什麼情況會需要使用牙間刷？使用牙間刷的正確方法！

牙間刷是一種前端較細小的牙刷，尺寸介於0.6～1.2mm，其主要的功能是能夠清潔牙縫間，或是牙齒和牙齦間的牙菌斑、齒垢、或食物殘渣。在設計上，前端的刷毛具有鋼絲，可以部分彎曲以調整清潔的角度。

一般較常見需要搭配使用牙間刷清潔的情況包括：牙周病或其他狀況而牙床萎縮的患者、進行矯正戴牙套的民眾、牙縫較寬的區域、牙齒內側較難深入的部位。如果是牙縫小的一般人，可以使用牙線清潔即可，如果有牙縫較大的問題或是上述提到的狀況則需要使用牙間刷，才可以有效將牙縫清潔乾淨。

在選購牙間刷時有幾個注意事項跟大家分享：

1.選擇刷毛尺寸合適的牙間刷使用：依照自己齒縫大小，不要使用過粗的牙間刷塞進小牙縫，使用過的小牙間刷清理大牙縫也不是正確有效的做法，選擇的標準是能夠輕易放進去牙縫的尺寸才是最剛好的。

2.使用方法：牙間刷與牙齦成垂直的方向，慢慢插入牙縫中。刷毛在兩顆牙縫間，「貼著」牙齦以前後、來回的方式緩慢的刷。但請不要以旋轉、迴轉方式清潔。如果牙縫太小時 ，也不應刻意深入清潔或強行擠入，避免過度用力傷害到牙齒和牙齦。

3.保存：使用完畢後請以清水沖洗乾淨，放置通風處晾乾。刷毛如果變形或受損，請不要再繼續使用，一般建議一週至少更換一次。

4.使用時請遵照醫師的指示操作：如果發生牙齦痛或出血不止，請停止使用並諮詢牙醫師。

最後要提醒大家，牙間刷是作為輔助清潔牙齒的角色，仍然不能取代一般牙刷，選擇適合自己的潔牙工具，並以正確的方式使用才是最重要的！

資料來源：https://health.ettoday.net/news/1312992