用說話療法對抗看牙醫的恐懼(2016/1/12 24Drs.com)

2016-01-12 00:05

【24drs.com】許多人對於看牙醫前的恐懼並不陌生，但最新研究顯示，當焦慮變成有害的恐懼症時，說話療法會有幫助。

英國的調查人員在這篇研究中嘗試一種所謂認知行為療法（CBT）的方式，它是短期治療，通常是6-10節課。

研究人員表示，內容是著重在用正向的思考取代負面的想法，當課程結束後，患者們獲得許多幫助他們對抗焦慮的技巧。

當研究人員在與患者們討論時，他們對於看牙醫的恐懼會再次出現，但患者們知道要怎麼做，不要逃避、採取漸進的方式、並挑戰那些想法。

在療程結束後，79％的患者不需要鎮定劑即可去看牙醫，有6％會去看牙醫但需要鎮定劑，另外15％放棄治療或是因為其他因素認為不適合開始治療。

有專家認為，不能只依靠藥物來治療焦慮，搭配說話療法會更有效，因為要把重點放在教育患者可以深刻影響感受與行為的思考技巧及方法。

研究結果刊載在最新一期的英國牙醫期刊（British Dental Journal）。

資料來源：http://news.sina.com.tw/article/20160112/15937493.html