牙刷細菌增心臟病風險？！每天這樣做可殺菌(2017/12/19 TVBS)

編輯 李育道 報導 2017/12/19 16:42

清新的好口氣不僅讓人對談不尷尬，還可保健牙齒，但研究發現使用三週的牙刷細菌含量竟然高達馬桶水80倍！若使用帶菌的牙刷，還會讓心臟病風險提高，醫師表示牙周病患者如果疏忽牙刷衛生，恐造成病菌增加，形成惡性循環。

近年來有愈來愈多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高，因此牙刷的清潔不可忽視。

據《早安健康》報導，日本牙醫博士、日本東京牙科大學等專家，就介紹了牙刷清潔的知識，如紫外線殺菌，建議早上10點-下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊可以達到殺菌效果；乾燥，若牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖，因此可用紙巾擦拭讓牙刷更快乾燥。

另外專家提醒，除了定期一個月換一次牙刷外，也可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識是否要換牙刷，若刷毛本身為不易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性。

資料來源：https://news.tvbs.com.tw/health/838565