早晚口腔環境大不同　你用對牙刷了嗎？(2015年12月15日聯合生活網)

2015-12-15 10:01 文 陳翌函

分享很多人不知道自己的口腔環境，白天與晚上迥然不同！早晨剛起床，牙齦較為敏感脆弱，倘若刷牙太過用力或是牙刷刷毛太硬，就容易發生流血現象；晚上的牙齒，除了累積一整天的殘渣污垢外，還有惱人的色素也會於牙齒上沈澱堆積。因此，希望達到保護牙齒的目的，就必須先從早晚使用正確牙刷開始。

選牙刷比挑牙膏重要　特別是早晚應使用不同需求的牙刷

一般來說，大多數的民眾總是花較多時間在挑選牙膏上；但事實上，牙膏除了含氟外，無法予以牙齒徹底清潔，必須透過正確的『貝氏刷牙法』與好的牙刷，才能達到保護牙齒的目的。 帶入牙齒保養觀念、工具、刷牙方法

大觀國際牙醫診所陳筠婷醫師表示，有『刷』的動作才能真正清潔牙齒，特別是貝氏刷牙法以45度角，將牙刷擺在牙齒與牙肉交界處，藉以清除牙齦溝裡囤塞累積的菜渣髒垢，避免形成牙結石，才不會導致後續發生牙齦炎、流血及牙周病等問題。

「所以，在挑選牙刷時，選擇軟毛牙刷將有助於深入牙齦溝，提高清潔效果，特別是早上刷牙時，由於經過夜晚睡眠期，口水分泌較少，細菌較易大量滋生，口腔變得較敏感，使用軟毛牙刷也不易傷害牙齦」，陳筠婷牙醫師進一步解釋，相反的，晚上刷牙前，牙齒已經累積一整天食物的殘渣污垢，口腔內充滿異味，還有咖啡、茶、醬油等色素沈澱，除了徹底清潔牙齒外，也可以使用像備長炭和碳酸鈣等附加功能的牙刷，消弭異味與美白牙齒，不要讓口腔及牙齒殘留異味及色素。

換言之，早晚口腔環境大不同，早晚不妨使用不同需求的牙刷刷牙，譬如：目前市面上訴求早上牙齦較敏感，需要使用軟刷毛呵護牙齦的《益早波浪抑菌牙刷》；以及針對晚上需要強力清潔口腔環境的《益晚備長碳美白潔淨牙刷》，都能更加滿足消費者守護牙齒與口腔健康的需求。

小心！牙刷潛藏百萬細菌　想保護口腔健康應挑選具抗菌效果的牙刷

很多人以為，每天刷牙且徹底清潔牙齒，就是做到“真潔淨”；殊不知，根據研究顯示，一般牙刷使用3週後，可能已經潛藏高達上百萬的細菌，尤其大多民眾都是將牙刷擺在潮濕的浴室裡，很容易滋生黴菌。

「使用長了黴菌的牙刷刷牙，恐怕會讓你的口腔環境更髒，特別是黴菌剛開始在滋生時，肉眼是看不見的，等到你能看到黑點時，牙刷其實已經很髒了」，陳筠婷牙醫師建議，牙刷不是一定要等到刷毛不能用時才更換，最好每3個月換一次，加上每個人擺置牙刷的環境不同，不妨挑選具有抗菌效果的牙刷，像是添加銀離子的刷毛就是不錯的選擇，可以避免自己使用到已經發黴的牙刷。

陳筠婷牙醫師透露，別小看黴菌對口腔健康的影響，倘若天天使用發黴的牙刷刷牙，不僅是把細菌帶入口腔內，破壞口腔環境的健康平衡，嚴重的話，嘴巴裡也會滋生黴菌；所以，當你發現口腔黏膜或舌頭上總是白白的，可能就是黴菌感染，最好趕緊去看醫生。

刷樂訴求益早益晚牙刷　清潔全方位保養全天候

經臨床統計及調查顯示，台灣民眾每天刷牙者高達99%，但卻有超過八成的民眾不知道自己的刷牙方式不正確；其中，可能包含挑錯牙刷、牙刷滋生細菌未更換或是不知道白天晚上可以使用不同特質的牙刷….等沒注意到的小細節所導致。

為此，秉持『刷牙快樂』理念的刷樂牙刷，因應早晚口腔環境之不同，推出《益早益晚牙刷》；白天使用銀離子抑菌的高密度波浪型纖柔軟毛牙刷，照顧脆弱敏感的牙齒與牙齦；晚上再選用添加碳酸鈣的高密度備長炭刷毛牙刷，一邊清除異味，一邊幫牙齒美白，讓消費者可以輕鬆做到全方位清潔牙齒、全天候保養口腔健康。.

在不同的口腔環境下，選用適合的牙刷搭配貝氏刷牙法，就能讓清潔工作事半功倍，特別是當清潔與保養牙齒同步進行，牙菌斑更是無隙可趁，這就是刷樂推出《益早益晚牙刷》的目的，希望為消費者帶來更好、更有效協助清潔與保養牙齒的觀念，讓台灣民眾遠離蛀牙及牙周病困擾。

資料來源：http://udn.com/news/story/7266/1378223-%E6%97%A9%E6%99%9A%E5%8F%A3%E8%85%94%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%A4%A7%E4%B8%8D%E5%90%8C%E3%80%80%E4%BD%A0%E7%94%A8%E5%B0%8D%E7%89%99%E5%88%B7%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F