改善爛牙，牙醫：刷牙重質不重量(2013年11月30日時報資訊)

【時報記者沈培華台北報導】 2013年11月30日 09:27

台灣人的牙齒並不太健康，牙周病罹患率居高不下，刷錯牙恐成為最大元凶！牙醫師揭露國人潔牙惡習，並提出刷牙應重質不重量，電動牙刷清除多高達100%牙菌斑或許可考慮使用。

國人刷牙觀念普及，然而牙周病罹患率卻仍高達9成9，讓台灣淪為亞洲第一爛牙！對照104市調公司公布的最新「潔牙大調查」顯示，近9成民眾每天乖乖刷2次牙，但台灣人牙周病罹患率卻居高不下，究竟造成此情況的元凶為何？

調查顯示，近9成民眾每天至少刷牙2次，但有高達8成7之民眾每次刷牙都不到2分鐘就草草結束；此外，一般人使用手動牙刷因為對口腔組織的了解不足加上刷牙不夠專心，常有不易清潔死角及牙菌斑殘留的問題。

牙周病植牙專科主治醫師徐慶玲表示，徹底潔牙為口腔保健的第一步，刷牙應該講求「重質不重量」，不了解口腔的精細構造及個別差異，造成選錯牙刷或用錯方式不僅會刷白工，更可能導致牙周病，甚至引發心血管疾病與肺炎等呼吸系統相關疾病等嚴重後果。徐慶玲醫師也呼籲，千萬不要省小錢、花大錢，雖然手動牙刷便宜、普及率高，但很多消費者卻沒有掌握到正確的潔牙方式。與其日後花大錢救牙，不如投資一支更有效清除牙菌斑的電動牙刷，像是有獨特圓形及牙間刷頭的3D電動牙刷，徹底清除清潔不易清除的死角及牙縫，才能全面性維持口腔清潔。

資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20131130001869-260410