喝檸檬水美白 美眉變黃牙 喝完漱口別馬上刷牙 醫建議用吸管(2014年8月21日蘋果日報)

2014年08月21日

【蔡明樺╱台北報導】喝檸檬水美白，當心牙齒變黃。今年二十五歲的長腿辣模「拐拐」許珈穎，十八歲起每天都喝一杯檸檬水防皮膚曬黑，二十一歲入行後，拍照驚見一口白牙變黃牙，就醫發現是檸檬水酸蝕琺瑯質，導致牙齒變黃。醫師指，喝檸檬汁、柳橙汁等酸性飲料，最好以吸管飲用，避免牙齒遭酸蝕變黃。
收治病例的開業牙科醫師陳忠明昨說，ＰＨ值小於七的飲料都偏酸，且數值愈小愈酸，以檸檬汁ＰＨ值一點八到二點四最酸，柳橙、梅子、蘋果汁等ＰＨ值也都低於五。

琺瑯質漸溶解
酸性果汁直接接觸齒面會產生酸蝕作用，尤其牙齒表面的琺瑯質接觸ＰＨ值五點五以下物質會溶解，致齒色偏黃。
拐拐坦言，十八歲、還是學生時就怕曬黑，每年夏天都喝檸檬水，入行後拍照發現齒色偏黃，甜美度大打折扣，才決定就醫美白牙齒。
陳忠明指，酸蝕會讓琺瑯質脫鈣，逐漸溶解、變薄，白色的琺瑯質變薄後，不易掩蓋深層偏黃的象牙質。他並說，喝綠茶也可能使琺瑯質變粗糙、讓牙齒易染色，因此無論喝檸檬水或綠茶，最好用吸管，且喝完先漱口，間隔五到十分鐘再刷牙，降低牙齒酸蝕傷害。

避免深色飲料
台北市聯合醫院和平婦幼院區牙科主任李雅玲說，齒色大多是天生，但後天飲食仍會影響，建議每天刷牙，少喝咖啡、綠茶等顏色深的飲料，蛀牙患者不建議喝檸檬汁，以免酸蝕讓蛀牙更嚴重。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140821/36035993