【壹週刊】臉型為什麼跟呼吸方式有關？(2017/5/20蘋果日報)

2017年05月20日06:25

如果家中過敏兒，不僅要擔心過敏問題，也要注意是否有｢口呼吸｣的習慣！醫師提醒，口呼吸除了會影響身體健康外，也會影響到臉型發展，要及早找出原因解決；如果改不了也要找專業醫師矯正，為牙齒發展建立良好基礎。

長庚醫院耳鼻喉部醫師李學禹說，正常的鼻呼吸，空氣經過鼻腔可以具有加溫、加濕、防止病毒細菌入侵等效果，一旦變成口呼吸後，空氣直接進入到喉嚨，不僅容易生病，長期下來更可能造成自律神經失調、睡眠呼吸中止症，所以有人用「萬病之源」形容口呼吸。

除了容易生病外，口呼吸習慣也會影響臉型發展。齒顎矯正專科醫師謝錚婷說，嘴巴正常閉上時，舌頭自然會頂在上顎；口呼吸的時候舌頭會下沉，同時臉頰的肌肉也會往內擠壓，造成上顎的牙弓擁擠，讓牙弓從標準的U字型，擠壓成V型牙弓，這樣牙齒就會不整齊甚至門牙會有暴出來的情形。

除了口呼吸外，不正常的吞嚥動作則會擠壓到下顎的牙弓發展。謝錚婷說，要改善這些壞習慣需要訓練，第一步就是把舌頭放在正確的位置上，練習正常的吞嚥與鼻呼吸。

以前只能等到恆牙發展完全後，用傳統鐵絲方式矯正；現在則是可以提早到換牙時就進行矯正訓練；謝錚婷說，矯正訓練系統可以把舌頭、嘴唇回歸正常位置，同時協助齒列排整齊，簡單的來說，就像是幫牙齒打好地基，以後即使長歪也很容易矯正。

謝錚婷建議，小朋友換第一顆牙齒後，就可以找矯正專科醫師，拍下全口牙齒發展的X光片，掌握牙齒發展的狀況，千萬不要以為牙齒沒有長歪就沒事！（撰文：蔣仁人）

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170520/1121270/