【一日醫蘋果】牙齒滑好乾淨　醫：假的(2018/5/15蘋果日報)

出版時間：2018/05/15 12:00

網友二齒問：每次電視廣告都用舌頭舔牙齒，以表示牙齒乾淨，請問真的是這樣嗎？牙齒表面光滑就表示牙齒刷乾淨了？

雙和醫院牙科部主任黃茂栓答：牙齒要保持乾淨須靠刷牙，刷牙時舌側面、顎側面、咬合面及牙縫等應清潔乾淨，刷牙後要確認牙齒有無刷乾淨，並非用舌頭舔牙齒，感覺牙齒光滑就表示刷乾淨，因此無法用舌頭測試牙齒乾淨與否，就醫學研究也沒有相關實證，若要檢測牙齒是否刷乾淨，建議應使用牙菌斑顯示劑，透過科學方式檢測較為準確。

牙菌斑顯示劑常用於刷牙後，以測試牙齒殘留牙菌斑的分布狀況，一旦使用牙菌斑顯示劑，若牙齒沒刷乾淨，牙齒表面就會顯色，民眾如擔心刷牙方式錯誤，可牙齒可能沒刷乾淨，也可以自行檢測及改善刷牙方式。

要保持口腔健康，除刷牙、使用牙線外，也應注意舌頭舌苔、口腔黏膜等清潔，如年長者口腔、舌頭運動不足、唾液分泌量少，舌苔容易藏有食物殘渣，建議也應一併清潔。

資料來源：https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180515/1353208/