【一日醫蘋果】木賊草刷牙可美白？醫：無效還會爛牙(2019/3/3蘋果日報)

出版時間：2019/03/03 08:30

網友阿Mo問：噴砂美白、冷光美白費用不便宜，近來網傳把中藥材木賊草泡熱水軟化後拿來刷牙，可將牙齒上的茶垢或檳榔垢去除並且美白，但這樣做好嗎？

衛福部雙和醫院牙科部主任黃茂栓答：古時候沒有牙刷，人們會拿軟質樹根剔除菜渣，然而單靠這種力量去除牙垢、色素沉積，效果有限。深層的色素沉積還是要請專業牙醫師事先評估，利用藥劑破壞琺瑯質或噴砂以達到美白效果，至於市售宣稱有美白功效的牙膏，其實也只是輕微磨耗牙齒表面的色素沉積。

木賊草未經醫學實證有美白牙齒效果，不要輕易嘗試，再者，木賊草無法像牙刷那般貼合牙齒表面，加上纖維粗糙容易造成牙齦發炎。除了咬合面、牙齒表面，牙齒鄰接面的牙菌斑得靠牙線、牙間刷才能清除，木賊草也刷不到，牙菌斑長久累積會導致蛀牙和牙周病。

醫學實證能清除牙菌斑，防止蛀牙或牙周病的刷牙方式應使用軟毛牙刷、牙線，除了刷牙齒表面、咬合面，牙齒與牙齦交接處要以45度角左右輕刷。

萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，木賊草有抗菌消炎成分，能清熱解毒，本身的植物草香可緩解口臭，古人沒有牙膏會拿來刷牙，但可能沒辦法做到牙膏的效果。以前所謂的美白只是把牙齒上的菜渣刷乾淨，消炎作用只有一點點，倘若牙齦嚴重發炎，木賊草也是無法處理。

資料來源：https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190303/1525544/