飯後太快刷牙　恐傷牙齒(2012年06月05日 蘋果日報)

2012/6/5

有人習慣在飯後馬上刷牙，不過現在有專家認為，飯後太快刷牙反而會傷害牙齒的琺瑯質。

美國牙醫學協會(Academy of General Dentistry)會長甘柏博士(Dr Howard R. Gamble)，在接受《紐約時報》訪問時表示，研究發現，飯後20分鐘內馬上刷牙，尤其是飲用碳酸飲料後，反而會讓口腔起化學變化，酸性物質增加，導致琺瑯質受到傷害。建議在飯後30~60分鐘後刷牙，較能保護牙齒健康。

專家建議，飯後30~60分鐘後刷牙，對牙齒較健康。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20120605/125952